Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cookies dừa hạnh nhân bánh quy Trâm kem tình yêu banh mi nho Các món ăn nhẹ nhàng giúp dễ tiêu sau banh nhan bánh khoai lang nước sốt mè cookies phomai cách làm nộm khoai tây chua cay mon an ngot chè nếp than nấu nước táo bánh hoa mai pín bò thuốc bắc thịt nguội cuốn măng tây nam giới điểm tâm sáng com do bien ngon bò bóp thấu gỏi Trâm Phạm mon oc mứt vỏ bưởi dẻo donut khoai lang làm chả giò chay cà tím nướn phô mai cá ngừ sốt chua ngọt gà nau chanh ớt cơm lam bún chả cá sinh tố táo ca ro dong nà u banh khoai mi ran ngao duong mon giai nhiet Mì Reeva 3 miền chay lá đa cơm chiên bơ lam vit quay ếch kho công thức chè khoai lang tím nẠp nướng sườn ca keo kho khe cach nau hu tieu mi mon banh pudding sinh tố chanh Cà rốt bau xao nam linh chi cà phê chuối lắc súp nui gạo bo la lot ốc xao rau muống è ¼å² çŽ Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng mam ca sac sức khỏe làm đêm ăn vặt Thêm gà xào đậu phộng ngon Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc cách làm chè cốm Món Pháp Phèo Cún Khang Thịt ba chỉ cuốn lá nếp bánh mì phết mứt dâu Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm Tết hàn thực bo tam me ngon ngô bao tử xào thịt bò nem chua nuong ngon cóc ngâm muối ớt Mẹo khử mùi đồ ăn cháy Giáng Sinh bánh bánh cupcake cây thông banh flan sua dac chan ga rut xuong cách làm chuối rim Món chiên giòn cha gio thit nat ngon bánh cuốn hải sản đồ xôi Khám phá 10 món ăn hấp dẫn nhất Đà ẩu bánh đỗ xanh hoa quả gà hấp chao hoa sen chien banh khoai húê cach lam thit heo xao hanh cach che bien lau bo nhung dam Yorkshire Ca dieu hong chung tuong mực nhân bánh mì nước ép mận sữa Những điều nên tránh khi trộn salad cuốn nem hạt sen cach nau bun mang vit ấn độ Trần Bình Trọng thịt kho củ cải trắng cách làm xoi dò cách làm bánh mì kẹp rau cau dau nanh sot gung xào thịt bò với bí đỏ Hoa qua dam canh xú Cơm nếp chiên thập cẩm kiểu mới hấp cach nau oc xao sa ot cach lam goi oc bún nghêu chè chuối mùa hè mon thit heo xao hanh tay trứng gà hấp tôm sup khoai tay thom ngon cách làm mocktail xoi xiem xoi ran kep thit bao tử heo xào rau củ Canh cá âm dương nồng nàn hương vị lam bun xao chay ngon mon ngon moi ngay me dầm chua ngọt công thức nấu ăn Thịt nướng sả đơn cach lam sup ca ri ga