Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

thời khắc giao thừa che sau rieng sua chua hẠmón chay rau cải nấu thịt bằm mong gio gà rán kẹo mè đen đậu phộng cach nau ca bung phÃ Æ bao tu khia nuoc dua Dạy Nấu Ăn xào tôm với bông cải xanh Bánh Khảo Kẹo Lạc meo vat cach lam cai bún bò bí đỏ rán trứng muối Bữa cơm dành cho 251 thực khách của thí bánh bí đỏ dừa nạo Cún Khang Mướp xào nấm giòn ngọt quà món tôm rim bánh bột mì kẹp thịt cách làm hoành thánh chiên giòn cách trộn gỏi đu đủ Độc đáo khoai deo Quảng Bình thịt gà xào cung bửu sinh to dua hau chanh tuoi bò xào cay cách nấu chè hạt sen vải Tàu hũ phiêu lưu ký hùng chân gà sả ớt cách làm nem chua Tự làm nem chua cho thanh hóa chai lọ moi ca cách làm bánh kem cầu vồng dinh dưỡng thể thao phô mai trứng thit hun khoi xao ngo ca ri muc đậu rim cà hẠp nhanh yến mạch với trái cây món cà cá nướng giấy bạc công thức canh bí nấu tôm khô công thức bánh tôm kiểu Ý cach nau canh den com quất chưng mật ong kem trai cay tuoi ngon cá thu đao công thức salad cá ngừ hộp cách nấu cháo chân dê bữa sáng Gi Nước mắm chấm lam che khuc bach nộm cải canh banh flan jelly thom ngon cơm vo viên chiên chả cốm cuộn trứng nep thang cuon sushi ngon sushi cá hồi hẠn cu san xao thit chè xoài đậu đỏ ốc bươu nhồi thịt cac mon lau ngon banh trang ngot Sổ tay mướp chấm mắm ruốc Phù cach lam sot trung ga ẩm thực thế giới đậu bắp xào ớt cay rau muon ngam chua Mật ông sinh tố dưa hấu mix ổi mon chien ngon canh bí nấu xương lợn tẩy bánh waffle cach nau de xao lan mon suon kho tau canh đậu phụ nấm rơm bà nh khoai lang chien bánh bao hấp thịt cuộn măng tây xiu mai tom thom trứng hấp thịt nấm cach lam cuu cuon zam bong canh cá chép mứt vỏ bưởi dẻo à tết nguyên đán kitchen nấm bào ngư nhồi khoai tây Yến tỏi ớt nau mi cua nấm bào ngư xào mướp công thức mắm ruốc kho măng nước dừa tự làm kem trà xanh nướng bánh củ sắn Vừa canh dưa chua Rượu nước mơ ngâm đường Cách nấu miến cách làm món lẩu vịt lam banh trang tron ngon sốt cam Gà nướng sốt cam cách làm bánh gạo lắc lam bong muop xao toi crepes sườn heo nấu chua ngọt cach lam kem pasta nấm kem