Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cơm cơm phụ kiện cho phái đẹp nghỉ tết nguyên đán 2016 Hướng dẫn nấu ăn gừng xào thịt gà lam ba roi cuon ca ngon trai giac Sữa chua mít gÃƒÆ rang kem mocha cafe cháo dinh dưỡng cho trẻ tom chien trung cach lam chao chim bo cau lưỡi lợn sốt pate công thức bò khô tôm rang hành cơm ngon cộng mứt thơm cách làm hến xào sả kho dứa salad ớt đà lạt BĂP bánh kem sinh nhật dâu tây tôm tươi luộc socola que xiên kem socola mạn kheo Ngày Lạnh ä eo cách nấu bún giả cầy canh thịt gà nấu nấm sau tự làm chè trôi nước sup xa bau gà tây nướng Nấu bun mon xao ngon tốc cách làm mực hấp ca tram ran chim câu hầm nấu ăn trứng chiên sốt me bánh bông lan mặn nem chiên lam mon che xoai ngon cách lam thit lơn giả cầy gà hấp măng cach lam thach bông bí nhồi thịt hấp bánh mỳ chiên Thơm nức thịt heo rừng nướng cách làm gà xào hong Kết thịt đùi heo cuộn rau củ vit rang muoi banh mi nuong cải ngũ vị cha gio ngay Tet nước cốt dừa Đùi gà chiên nước nem chay cuộn rau củ oc buou nhoi thit hap cong thuc lam banh gato Lòng công thức lòng non trộn chua cay đùi gà hấp muối cách làm xúc xích món quà đáng yêu dự thi vun cách làm khoai lang nướng lam rau cau nuoc cot dua lẩu cua sài gòn dừa nạo banh da cua thap cam Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang lẩu bắp bò cá chép hấp mang tay nuong đậu phụ xóc thịt hộp Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh cach lam nem phu truc chay thịt xông khói cuộn cơm chiên snack khoai rán thịt bò cá hồi tim mạch chè mè đen canh ga xot chua ngot Su xà lách canh cà rốt thịt heo kho nấu cùi dừa Dĩ An bánh mì nhân mặn Rau thơm banh hokkaido milky loaf tra xanh matcha ngon cuộn thịt Thạch hoa quả spaghetti món nộm bot nem ruot heo banh quy hinh ban nguyet cách làm khoai lang kén khô mực xào băn lam kem bo dau phong ốc chung chuối đậu ga Nướng canh bí rợ đậu hũ cach lam tom nuong muoi Băng dính Ca loc chien canh cá trê Món ăn tốt cho sức khoẻ Bí ngòi cuộn trà chanh nóng bánh bông lan nhân khoai cà u