Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

trà chanh Từ tốn cach lam bun cua la chanh Sôi tôm trộn bưởi cach lam lau trai cay cach lam nam tuoi om khổ qua kho xoi xoai nuoc cot dua cach lam nem ran cach lam banh cuoi Mexico nhật vịt chiên đút lò Dưa chua nau ca socola ngon giay bac Chuối nướng Núm cách làm mì lạnh mon an chay sấu nấu thịt bằm ca Ngu kho lạc mon hap ngon tạt bột bắp nam dong co nhoi hai san ngon Rượu trắng làm bánh tẻ bánh quế gói quà kem sữa đỗ xanh nhan thit bo hamburger banh cuon kem so co la bánh cỏ bốn lá 10 sự thật ít biết về đồ ăn nhanh canh muop nau nam rom chiên cay trà sữa mix dưa hấu cá nheo kho với thịt trứng cút nấu nước dừa tươi Canh bí cach lam kem com ngao xào ớt cach lam cua rang muoi Cách làm rau câu trái cây mụn cách chọn thực phẩm giữ dinh dưỡng cà kho cải củ cà ri khmer Mít non cai bo xoi xao toi ngà hải sản tẩm mè chiên món chay mực hấp gừng cua sot ca chua dac biet cách làm bò khô tại nhà Bún thịt nướng cach nuong banh tao Ngộ Heo bánh khoai xúc xích cookies bơ lạc ca hap cach nấu vịt nấu chao ngon Thịt nuong xôi đậu phộng Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu Đùi ga mochi cong thuc gÃ Æ kho coca dinh duong cho be chất xơ bánh cống soc trăng cat xao bánh khoai dừa nướng bá ƒ chao trai thom ngon lam nem ran Tôm chiên giòn tranh treo tuong thit ga nau thom Bánh Ngọt cơm gà gà ta Võ Mạnh Lân bánh pizza vi bò Cari dê nấu ăn ngon thà xào nấm quên Dà n mà ruốc nấm com chay chien gà ta nướng Ot muoi gỏi lưỡi lợn bò sốt cà chua tao bun tom gion bi chuối tẩm bột chiên giòn sôcôla xoi lap suon tom kho giá đỗ Kim chi giá đỗ làm siêu nhanh ga nuong muoi ot BO KHO bánh muffin bơ pha lau bo đậu hũ xào nấm hương món xào món Thịt ba chi kho tu banh su kem củ quả nước dưa hấu soup bí đỏ cho bé miền bắc