Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cach nau lau tom kho trung cut gà chiên ngon món nhậu spaghetti xào tôm làm bánh pie can tay thịt bò hầm rượu vang vành mũ bánh tôm củ năng um Mẹo bảo ca kho chuoi xanh rau dưa vị chua Cơm đùm lá sen Duoi bo ham Trè æ½ sữa đậu phộng ngon Vừa bánh cay chiên ngà phô mát que cach lam com Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn Cach nau bun ca bò cuốn mỡ chài thầy cô Cải mèo Mộc Châu thịt lợn chiên giòn ngộ độc thực phẩm canh chua ca lóc banh gao chien Nam dong co Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc bánh mì kẹp gỏi nộm bạch tuộc Lam Giang Dạ dày thạch dứa dạ dày heo khìa nước dừa chao bo cau 花生汤 bánh kem Giấy nến Chung gà viên nướng Trứng chim cút than Thit cay Bắp ngô Hạn đùi vịt dưa bắp cải muối blake lively rau muong NẤU ăn ngon hoà Bình dị bún hến cà pháo muối xổi Soi cuc luc Coca than heo bò hầm sốt vang Bánh Kem mè đen hạnh nhân rau xanh ớt giảm sinh tố dâu bun ốc đùi gà rán cay Sâm cach lam lau ga ham sa Oreo 30 món ngon Việt được Vua đầu bếp Mỹ cach cuon cha gio rong bien món ăn tăng cường vitamin cho Thanh Hòa xôi kẹp salad xoai ngon thịt vừa miệng cả nhà cach lam ba bo om chuoi dau canh rau củ nấu thịt đồ ăn tết banh gac thom ngon phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng ca trung kho nghe trong đậu nành edamame protein chất xơ cach lam banh cupcake pho mai ç¾i hướng dẫn làm hoa giấy Lua Canh ca chua trung ngon khoai lang chiên giòn Sinh tố đa dạng giải khát cho mùa nóng da day om cay ngon tôm củ sen Thịt bo xao nam Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày kem cam kiwi Ăn sống hay nấu chín rau củ thit heo bam nau bun ca loc Vịt xào bánh khúc cây kiểu pháp HÃƒÆ rau muống xào chao Cách làm món cá trục banh mi tho nhi ky đậu bắp sa tế tôm khô món xào sen há cảo bánh nếp chiên nhân đậu hoa giả Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng bánh mì chiên CÁCH LÀM THỎ MẮT HÍP GÀ CON CUTE TỪ Sa Tế tôm Nếm cà chien