Súp lơ là một loại rau có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật: ung thư, tim mạch… Ngoài ra nó còn là bài thuốc hữu hiệu để phòng chống bệnh táo bón hoặc để giảm cân rất tốt đấy nhé. Hãy cùng tìm hiểu công thức làm món súp lơ xào thịt gà nhanh gọn cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Nhanh gọn với súp lơ xào thịt gà cho ngày bận rộn

thit-ga-xao-sup-lo-xanh

Nguyên liệu cho món súp lơ xào thịt gà:

– 300 gr thịt gà.

– 1 súp lơ xanh cỡ nhỏ

– 1 củ cà rốt.

– Hành, tỏi, gừng băm thật nhỏ

 

– Gia vị: dầu chiên, 1 muỗng cà phê tương, hạt nêm, tiêu.

Cách chế biến món súp lơ xào thịt gà:

Bước thứ nhất(1): Thịt ức gà bạn làm sạch rồi bỏ xương lấy phần thịt thái miếng vừa ăn. Súp lơ xanh các bạn rửa thật sạch rồi tách các hoa lơ ra. Chần súp lơ qua nước sôi có hòa chút muối. Sau khi chần vớt súp lơ ra tô nước lạnh rồi vớt hẳn ra để ráo. Thao tác này sẽ giúp súp lơ xanh và giòn. Cà rốt các bạn cạo vỏ rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể  tỉa hoa.

Bước thứ hai(2): Đổ 2 muỗng nhỏ dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, tỏi và gừng. Sau đó, cho thịt gà vào xào mềm khoảng 5 phút. Thêm súp lơ, cà rốt đã luộc vào, rưới 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít hạt nêm rồi đảo đều lên cho hỗn hợp thấm gia vị. Chúng mình đảo nhẹ tay đến khi súp lơ chín bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa.

Đơn giản vậy thôi chỉ cần 2 bước nhỏ là bạn đã có một đĩa súp lơ ngon tuyệt thơm phức cho cả nhà thưởng thức rồi. Trút súp lơ xào thịt gà ra đĩa rồi rắc chút tiêu vào cho thơm và thưởng thức ngay nào. Mong cả nhà ngon miệng!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cang Chè đậu đỏ cach salad trộn Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp là lam mut dua dương Canh cÃƒÆ chua LÃƒÆ giang trái tim mi xa xiu mắm tỏi khoai tay bi om man cach bổ mít công thức bánh tai yến đô c nhâ t vô nhi cá mó chiên trứng gà chiên củ cải bí quyết làm cơm gà ngon thit rang SUON RAM CHUA NGOT Dạy vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất Kisu gan heo xao gà nuing cách kho cá của mocktail thao duoc doi xoi dua kieu chuột chao canh cháo vịt lộn mÃƒÆ trà sữa lipton cupcake giáng sinh dễ làm vàng Cake Thà con cay cach lam pho mon suon non rim xa xiu hoa lẠcơm rán hình que kem rau câu trái cây ga nuong sot ngu vi ngon Nhà nem chua chiên xù Giảm ca ngu heo ngâm mắm Tìm sup xoai thom ngon món trứng hấp bun xao chay tai chanh xào mướp cá ngần tẩm bột chiên Cánh gà chiên gỏi lá mía heo bánh mì kẹp thịt gà món ăn Việt bap bo Hạn Lam bo kho Đặc Sản rau câu khóm salad dua chuot ca dieu hong bít bắp bò hoa ngâm mắm cach pha cocktail dao Cẩn oc buou xao sate chiên tôm tươi muc tron kho qua chua ngot 膽谩ng chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ banh bao de thuong cach lam tom nuong nặn đất sét ga cuon trung ca hoi khô 2 cach lam cha nấm bào ngư xào cuốn bánh tráng rau thiên lý xào tim gà Súp cháo phô mai cháo thịt bằm trứng mì quảng Gà nấu chao trứng ngỗng panna cotta vị cam Mua He thịt ba chỉ trung giò heo muối thịt cuộn khoai tây cách làm bánh cookies nhân mứt nước sốt dâu ăn kèm bánh Bánh su sê cách nấu soup tra sua chan chau bi quyet lam kim chi ngon cach xay sinh to bo mâm cỗ Tết Gỏi tép cach goi bo tai me bánh bí hạnh nhân gà nướng sốt mayonnaise cach nau canh ca ro tẩm vàng ươm nướng bánh pizza sandwich khoai lang sấy khô làm bánh mì