Món súp nóng hổi với vị thanh mát của hạt sen bùi, nước dùng ngọt từ tôm, thêm đậu hũ và nấm, người lớn hay trẻ con đều yêu thích.
Ngọt mát súp hạt sen

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hạt sen
  • 200 gram tôm
  • 3-4 tai nấm hương hay nấm đông cô
  • 1 miếng đậu hũ tươi hay ½ (một phần hai) hộp đậu hũ non
  • Muối, hạt nêm, hạt tiêu
  • 1 lòng trắng trứng gà
  • 1 muỗng súp bột năng hay bột bắp
  • Vài nhánh ngò rí, dầu mè và hành tím
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạt sen rửa thật sạch, bỏ tim sen, nấu nồi nước sôi, cho hạt sen vào nấu đến khi ăn thử hạt sen mềm thì tắt lửa, giữ lại nước luộc sen.

Ngọt mát súp hạt sen 1

  • Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa thật sạch, giã tô tôm, cho vào tôm một muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 30 phút.
  • Nấm đông cô ngâm nở, cắt bỏ chân nấm, rửa thật sạch, cắt hạt lựu lớn.
  • Đậu hũ rửa thật sạch, cắt hạt lựu.

Ngọt mát súp hạt sen 2

  • nấu nóng dầu chiên, phi hành tím thơm thì cho tôm vào xào chín.
  • Cho hạt sen và nước luộc hạt sen ở trên vào nồi tôm, nấu sôi.
  • Tiếp đến cho nấm vào nấu cùng, nấu khoảng từ 10-15 phút.
  • Cho tiếp đậu hũ vào nấu cùng, nấu lửa nhỏ.
  • Lòng trắng trứng gà đánh tan.
  • Bột năng hòa lẫn với một ít nước để bột năng tan.
  • Nồi súp sau khi sôi khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn thì nhanh tay cho chén bột năng vào đun cùng, nấu đến khi hỗn hợp súp hơi sánh đặc.
  • Cho tiếp chén lòng trắng trứng gà vào nồi súp, dùng chiếc đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng tạo thành những sợi mảnh. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.
  • tắt lửa, thêm ngò rí cắt nhỏ vào, múc ra chén, rưới một vài giọt dầu mè và rắc ít hạt tiêu vào chén súp, trộn thật đều và dùng món súp hạt sen nóng.
Ngọt mát súp hạt sen 3

Ngọt mát súp hạt sen

Mong bạn ngon miệng với Súp hạt sen !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup hat sen cach nau sup hat sen mon sup hat sen sup hat sen ngon

vón cục thit bam xao rau củ quả cot Nhai Mam nem bánh nướng trái cây lam banh cupcake coffee ca loc dong chien gion khoai xào khoai tây chiên bánh khoai tây tẩm thit chan gio ngâm măm cach lam ca xao can cach lam goi bap bo ca duoi pate gan hạt cười quả hồ trăn sức khỏe dua chuot ngam chân giò xào lăn cà thu bap bo luoc nươc măm nutella cotton cake cach lam goi muop dang tai heo ºc niêu nau canh rong bien sup heo mon canh rong bien hàu chiên bột mứt chanh bơ hoc nâu an Hå å sườn kho măng món ăn vặt làm nhanh ГЃ Quả sấu ngộ baking dạ dày sốt chua ngọt patê chim cut bo lo gan gà CÃƒÆ kho giới trẻ chả cốm nhồi trứng luoi sa lát rau củ lam ca mu ap chao món ăn bổ dưỡng Đã miệng món bánh tẻ nóng Cao Bằng ga xao mang ngon giang sinh cach lam chanh dao loại thịt Banh rán Lê Hồng Phong muc xao cay ngon Ếch plan sầu riêng Bánh xèo miền Nam ngo rang banh dau xanh thom ngon đậu hủa> thịt heo chiên bánh bao hấp Thịt bò xào hành Tây Thực phẩm che hat Video Dạy Nấu Ăn Pet Icon 2011 mũi giảm nau xoi xiem món trứng tráng tự làm kẹo lạc bap bo ham mang ngong toi cach lam thit sot dua MON CHIEN má ³ ngon ga chien dau hao ngon Đùi ga xào cật heo công thức kem cà rốt rang rong biển xôi hoa đậu xanh ca thu nhat ngon Khánh Thi Phan Hiển gung Canh gà chiên chanh dây bắp non xào cà rốt lẩu rau đắng BÃƒÆ nh pancake trứng rán cuộn kim chi bánh rán đô rê mon Nấu bún bánh nhiều tầng mây bò lắc dạ dày kho dừa cach lam goi ngo luc binh mam ruoc kho mang ngon cocktail nấm kim châm mon an tu dau phu súp với thịt bò Cún Khang Mùa hè giải nhiệt với kem nau chao hen cach lam kim chi dung tiểu thit heo chien xu kieu Nhat công thức thịt heo xào lá mắc mật tom xao dua thom ngon cocktail mojito hoÃƒÆ quả dừa thịt ba chỉ Tom xao banh gao xao