Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

Chẹp bÃƒÆ nh khoai lang cách làm chè bắp Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối chua bánh kem 7 màu Mẹo khử mùi cháy thức ăn bò sốt tiêu đen trưng vit lon chien gion công thức làm bánh Ấp trứng Bánh sắn bí đỏ quà quê ngọt ngào Gang banh khuc cay cho noel cÃÆc và y Quỳnh Nga Xôi chiên phồng gieng thịt gà nướng chao lam su hao xao long ga chế biến món xông khói cach lam lau sen oc om chuoi dau tau hu non quà tẠng rau cu chien thom ngon lươn xào ngồng tỏi chè bột năng thanh long cach nau com tam bi chay măng kho thịt Cách nau xoi goi mien hai san Thai Lan công thức sách bò hấp gừng cách làm thiệp sau nau thit rau cau bi do ngon cach nau sup ngon lợi ích banh Madeleines tốc mật mía Cách làm thạch Rau muống Bò bít tết củ nghệ cách nấu đậu cô ve Cách kho ca Xuà cháo suôn heo Kình ngư Ánh Viên long xao dua chua cach nau xoi dua dau phong cua ghẹ Cách ăn cua ghẹ chuẩn không Goi Ngó sen cách làm chân gà nướng xì dầu nộm tai lợn hến xào rau thơm au sai lầm dinh dưỡng mất nước thiếu công thức sườn non nấu giả cầy Làm bánh bo mon ngon moi ngay Beee công thức nướng cà khẩu phần ăn cá rán sả thit bo kho ba roi kho nam dong co sã³c chè táo ngon bã nh su pudding sữa đậu nành canh mat mua he ca chem ngon lam cha ca Banh canh ca meo công thức cupcake kem tươi tôm xào bắp cải vịt chiên nước sốt mận Ăn Chơi bún gạo cach may giay vai cho be thịt heo rừng xào cay món nem nướng spaghetti nau mien tự làm nem ngao Chá thit ngong cach lam com rang trung lườn Xao ruot Mẹo ăn uống nhanh và chuẩn bạn nhất Cách lam cu cai muoi giống nhau đậu hủ chiên sả Trời mưa rét snack bì heo kem dua leo Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại Duoi bo ham Thịt hấp thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe mì xào Bột chien bánh cà rốt rán đâ u da trâu xào rau muống 3 kiểu trang trí bánh kem pho mát thèm ứa giao mùa đông sương chiên thịt heo Bích Phương Idol Kiên cach làm nộm rau má mix xoài Làm bánh bao cach lam kem ngon mì ý tổ chim can tay Các mon sup