Canh cá đậu phụ có màu đỏ mọng của cà chua, vị ngọt dịu, giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho những ngày chuyển mùa se lạnh. Ngọt dịu: Canh cá đậu phụ
Ngọt dịu: Canh cá đậu phụ

  Nguyên liệu gồm có:

2 quả cà chua

150 gram thịt cá lọc xương, thái miếng mỏng

Đậu hũ 3 bìa

2 muỗng canh xốt cà chua

3 lát gừng mỏng, vài nhánh tỏi đập giập

Một ít hành lá

Hạt nêm

dầu chiên

Thực hiện:

Cà chua chần nước sôi rồi bóc bỏ vỏ, thái múi cau.

Thịt nạc cá ướp với hạt nêm và tiêu (có thể cho chút rượu trắng nữa để khử mùi tanh)

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng dầu chiên, phi thơm tỏi và gừng. Cho cà chua vào xào, nêm 1 muỗng hạt nêm, đảo đều.  

Tiếp đó cho 2 hoặc 3 muỗng canh xốt cà chua. Thêm nước đến nửa nồi. Đun sôi.

Đậu phụ cắt lát mỏng, cho vào nồi canh sôi. nếm nêm lại vừa ăn, vặn lửa trung bình cho canh sôi nhỏ.

  Tiếp theo cho phần thịt nạc cá vào.

Đun sôi trong 5 – 10 phút cho cá chín và thấm gia vị.

tắt lửa, rắc hành xanh vào.   Múc ra bát ăn nóng  

Mách nhỏ:

- Cá bạn có thể dùng cá quả, cá trắm, tôm, ngao hoặc bất cứ loại hải sản nào mà bạn thích.

- Nếu thích ăn cá bạn có thể cho nhiều hơn.     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đa dạng thực đơn cá canh hầm bổ dưỡng đậu phụ

Tra TrÃÆi MÃ cay bún thịt sốt cà Lạp xưởng Phạm Liên Nem xôi chiên lạ miệng món chống ngán ngày Tết xúc xích lốc xoáy salad me va khoai tay salad gà trộn nấm ghe hap bia chống oxy hóa bánh bao khoai lang ca trung chien gion ngon dưa cach lam trung thịt ram am thuc Mon Canh ngon cá lạc kho sả nghệ cach nau cu sen ham suon đặc sản miền bắc bánh canh thit bam nấu cháo ghẹ sữa chua cacao xôi xoài là dựa bình trồng cây canh mít nấu lá lốt bun xuong suon chuối xanh rán nộm ốc cach ngam tao meo cha ca nau rieu ngon thực phẩm tươi sống mẹo bóc tỏi pha mocktail cinderella Muối rượu nếp Lâng cach lam bun xao gan bo ham ngu vi cách bóc tỏi đậu dải áo quấn thịt lươn cuốn thịt xa lach tron sua chua thịt xiên que nướng hoa quẠDưa món gỏi miến tôm thịt mon an banh pho mai thom ngon sinh tố hoa quả thập cẩm kho cà công thức ô mai táo mèo Chế biến dâu tây Banh Chuoi nuong bau xôi cuộn thịt băm cach lam banh mi chien mái Cách nấu cơm loại bỏ 85 asen trong gạo dâu kem sầu riêng Nha dam Nem cua bể Bì heo cach lam sinh to bo tra xanh ca nuc ngon Tiet canh cách làm xôi ĐH cơm nắm thịt heo chậu hoa đẹp Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày nước cốt dừa Đùi gà chiên nước cách muối dưa chua bánh bông lan bơ cach nau cao lau trà sữa thạch phô mai xoi thit ngon nom tom Bánh truyền thống Trái cây Cầu Lúc Cá chiên giòn bap rang bo so huyet dị ứng dọc mùng kem chuoi cach lam banh dau xanh ngon 4 thit lon nên món ăn dinh dưỡng cá xào rau cần canh cà chua dau hu chien sa Dau bap tắt bếp canh dua hong món hầm nóng hổi vị cach lam mut dua ngu sac cá rô kho tộ ngay tet mang ot lam sinh to ca chua chả cá chiên cố Cach ngam sau ngon duong ca thu chien sot ca Mươp huong viêm gan vàng da mon an giam can Cún Khang Nộm thịt ba chỉ lòng đỏ trứng chao dinh duong cha trung ngon S岷痗 膼岷筽 thí