Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt có tác dụng làm đẹp da và giảm cân rất tuyệt vời. Nhiều bạn không thích vị của rau bina thì hãy yên tâm khi uống sinh tố dâu tây rau bina này bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy vị của rau bina, mà chỉ thấy được vị dâu cực thơm ngon, hơn nữa Cùng vào bếp học cách làm sinh tố dâu tây và rau bina này với “Tối nay ăn gì” ngay nhé!
Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina giúp giảm cân đón tết

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt có tác dụng làm đẹp da và giảm cân rất tuyệt vời. Nhiều bạn không thích vị của rau bina thì hãy yên tâm khi uống sinh tố dâu tây rau bina này bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy vị của rau bina, mà chỉ thấy được vị dâu cực thơm ngon, hơn nữa Cùng vào bếp học cách làm sinh tố dâu tây và rau bina này với “Tối nay ăn gì”  ngay nhé!

 

sinh tố dâu tây rau bina hấp dẫn

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây và rau bina cho 1-2 người uống:

- Rau bina tươi

- 1 cốc sữa không đường

- 1 cốc dâu tây tươi

- 1 quả chuối

- 1 ly nước

Cách làm sinh tố dâu tây và rau bina cho 1-2 người uống:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm sinh tố dâu tây rau bina

rau bina đem rửa thật sạch

- Rau bina đem rửa thật sạch, xắt nhỏ, để ráo nước

dâu tây rửa thật sạch

- dâu tây đem rửa thật sạch, bổ đôi

chuối thái miếng

- chuối bóc vỏ, thái miếng

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện sinh tố dâu tây rau bina

cho hỗn hợp vào xay nhuyễn

- bạn dùng một chiếc máy xay sinh tố và cho tất cả các nguyên liệu vào xay thật nhuyễn

- rót ra cốc thêm một chút đá và bắt đầu thưởng thức

Lưu ý khi làm sinh tố dâu tây rau bina

- bạn có thể cho thêm một thìa mật ong nếu thích ngọt

- uống mỗi sáng một ly để thấy hiệu quả tuyệt vời của nó nhé

Một ly sinh tố dâu tây và rau bina thơm ngon và dinh dưỡng với những nguyên liệu tươi sạch và nhiều chất xơ sẽ giúp bạn có một làn da tuyệt đẹp và một thân hình thật chuẩn. Hãy làm vào mỗi sáng một ly sinh tố này để có một buổi sáng nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng nhé!

Hy vọng bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố dâu tây và rau bina này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon ngày tết Đồ uống

bốc Canh sườn rim dạ dày hầm ướp sườn xào bắp với thịt heo ki sữa chua trầm cảm Bánh khoai lang tím chiên nóng hổi ngày chan vit ga kho đông canh bí xanh thịt viên Phèo cocktail trứng nước sấu mon ca ri cach om bi do ngon công thức chè hạt sen nấu đường phèn chân gà nướng ngon mon canh ngon BI Sua Chua muống om Thiết bị cach lam xoi dau rau mà à Tết Hàn thực cháo tim gan nguoi banh cam che sen hap le dep da mẹo hay Canh dua cai nau suon ga rim mon ngon da lat món chè Ngọt mát chè đậu ngự và trân hanh chien gion mÃƒÆ Quán bo ham dau rau cu lam cha gio Lá chanh bánh kẹp quà vặt cach lam bo sa te nuong spaghetti carbonara cách trộn salad soup cÃƒÆ chua Mẹo khử mùi cho bếp thơm tho cả Tết làm bánh su kem Bánh trứng hồng kông cơm miến xào thập cẩm Che bắp công thức làm gỏi muối ga tiem ngon ruốc cá ngày lạnh dầm dâu Chú mon an mua nong dua bao tu snack chuoi Mấm gao nep cam banh su ket thom tra vai mẹo làm thạch cưới Mon banh xôi bọc thịt đỗ xanh Trang trí chậu hoa bằng len siêu bắt mắt nươ c chanh lam nem chua ran sốt thịt gà chua ngọt khoai tây nướng Cắt món ăn kiểu Hàn Canh kim chi cay cay hấp rau củ xào tôm Măng Là A kho mắm ruốc MON CHAY sa bánh mì kẹp 3 lớp lau Nhậu ép dứa lẩu bò cay bánh mì trắng nau ngon com giảm sọ ga choi xao sa ot bun mắm cách làm bò khô tẩm sả ớt canh ga chiên nươc mắm bánh sô cô la Ca loc bong cu cai kho cách làm bột chiên che com nấu lẩu cua cach nau com ga tam ki Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng Triệu chao tom thom ngon banh tai vac nhan tom ngon chân gà nướng ngon canh lá lốt thịt bò banh pia rau củ xào mắm ruốc món mì nấm kim mang nau suon pha tra xanh dung dieu chả giò nghệ an CÃ