Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thập công thức làm bánh quy banh nam cách làm trà khổ qua iphone 7 concept Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền nấm nhồi thịt sốt cà chua lụi tự làm mứt thơm tại nhà suon ca bo gu nuong ngon ca loc kho nuoc dua mito bánh hành chiên Nguyên tắc chọn miến sạch tự làm bánh hoành thánh hoa hồng cac mon ga kho Ngọt giòn banh tao cach nau lau tom gà nhồi xôi nướng thịt xông khói cuốn bơ cách làm dưa cải chua công thức tôm rang muối Giò dau hu sot tau xi đậu hũ non sốt rau củ mỳ dẠu há bắp ngô liụ đồ uống giáng sinh tom xao kieu han quoc canh mít non sorbet dê xào nước cốt dừa GÃ Æ thơm kho thịt bò bắp pudding phô mai nà mocktail kem chua ngọt sườn sườn xào chua ngọt sườn heo nẠm ná m kheo gung mat ong Bồng khoai nấu hến quê nhà thức uống tốt cho sức khỏe Hàn thực tiramisu thịt xá xíu Mỳ hoành thánh khô cach lam banh sau rieng chien gion cóc ngâm canh lươn nấu dọc mùng món muop dang xao thit bo Nom su hao chè nếp long nhãn bún ốc canh cai sandwich kim chi trái cây nộm hoa chuối thit bò chè đậu xanh bột báng cắt rau cai xao toi cach lam sinh to chuoi dau món ngon từ súp lơ cach lam mat ca chung Cá tai tượng chiên xù ngon Duoi bo ham Hấp cá Trè æ½ gÃƒÆ rim cam Giải pasta xào bò viên tôm mũ ni nướng sốt bơ tỏi bánh mì nhân mặn Hải sản Khánh Nguyên quà n lẠu bà nh flan caramen lam banh lo tai heo 6 mẹo làm dọc mùng không ngứa tay gỏi rau má thịt bò hậu nom dua thit heo ngâm nước mắm Lam tóm nem là sung cay bê chao cơm rán Ăn lấy hên sung túc may mắn cach lam bun rieu cua cha hai san Bánh mận rau câu bánh quy vị thanh lam cha bong ngon tết cổ truyền cách làm sốt cà chua thit ga cà xào đậu hũ bánh kiểu Nhật Canh ga chien muoi ngon bánh mì cá mòi quan han ngon măng chua tom xao dau phu la mieng bánh quy thiên nga cách làm thạch thanh long banh rậm canh thit vien pate chay tự làm bánh bao chỉ bánh táo bông hồng cach lam thach sua chua sườn non nướng sả cay bong lan cuon Gelato gà quay thạch bưởi đào ba chỉ bò Mỹ lam tai heo ngâm nuơc măm