Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh ga chien sot ketchup chua ngot tận dụng chả bò phù trúc chiên che trôi nuớc Cach Nau Lau CA trứng bỏ lò cơm trắng chiên giòn Sinh to dua thuc don mon ngon Suon heo ham thịt muối cuộn banh ga to cuon lảu sinh tố thịt cuộn sò sốt bơ cá bớp ba lửa Trị khó tiêu không khó phô mai tươi mứt trái sim Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn Nam giới ga cuon trung muoi thom cach lam mang nhoi thit xốt cà xhua hu tieu mon cai ngon cách làm rau câu ngon chả giò chien 4 ý tưởng trang trí bánh cookie Halloween cach nau com hai san cupcake trai tim Chung chao bo cau cuu nuong khoai lang chien ngon Hạn bánh kem dau que cach lam sach dạ dày lợn Gà nấu chao cach lam salad chay Thà cach lam suon kho ngon Vừa gia do xao phile gà xiên kem ngô Trè æ½ nam rom kho tieu Man cải cuốn khoai tây bọc cá chiên món ăn Việt miến xào mì Duoi bo ham che thai nước ép dưa leo khổ qua Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình Cất đồ Mon ran 膼岷璵 goi chan ga cu sen c º mi quang tom thit Gạo mon ngon tu matcha thịt ba chỉ Chè đậu đỏ kho tau sinh tố chanh dây chuối lam cÃƒÆ miến xào Dễ dàng chế biến miến xào 5 bữa tối đơn giản mà bất cứ ai cũng lau gau bánh mì viet nam xao chua ngot lam heo quay ham hat sen công dụng bí chiên giòn cá kèo kho gừng mon bun suon heo sươn xao chua ngọt sua chua độc chất nem chay nướng cá nấu canh CUA xao rau câu khóm món ăn đơn giảng Cach lam goi ngo sen chay bố so hap muoi thom ngon tư vấn dinh dưỡng lam banh trung thu xao sa ot miến gà trộn xoi chiên gà nướng mắm tiêu bò sốt tiêu đen canh chua nấu tép thịt bò ngâm mắm Cách nấu cơm loại bỏ 85 asen trong gạo cách pha trà húng quế chao xuong Xôi ngọt banh nui lua bo cuon mang tay nau sua bap thom ngon Châu tính rau thơm giám đốc truyền thông donald trump xôi trái xoài Cach lam mam Nấu chè chuối cách làm Sữa đá bào dưa lưới kem chanh da