Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ma làm mứt dứa thế nào nem nướng đậu phụ chiên trứng socola nóng lươn nâu sup hau nuong mo hanh bo nuong sot tom mũ rộng vành lam bo cuon rau cu cach lam bo kho bổ máu khô công thức sốt món nướng bbq cá xốt cà chua banh su công thức mướp xào nấm cach lam cho buoi cuc xinh bun rieu chay mì ý tươi ngon tôm hấp tỏi băm giỏ hoa gà chiên xù kẹo khoai môn dan mẹo làm bánh xoài món cuốn mát nộm Trung cut boc gio song chien ngon rau muống bánh củ cải công thức bún xào cách làm thiệp che thap cam sua dua thịt heo om ngũ vị cari cÃƒÆ Mẹo hay chế biến hai món khoai tây phổ Ý Tưởng nuoc detox Xác đậu xào giá thơm miền ký ức phan thiết các món tai heo rau mà phụ nữ Việt Nam Phớ bò goi xoài khô cá sặc sườn rim mặn sinh tố cà rốt và táo món bò né cà nh gà rang canh cá cá chay gà xào đậu măng Cay cay măng tươi xào tôm và sa tế BANH BONG LAN Dễ Làm bao tử cá dồn thịt quán trà bánh ngon Hà Nội canh xương hầm đậu Bánh rán cách làm bánh ngọ bún chả cá hải phòng cá loc xao nam ngon banh flan cà tím nhồi thịt sốt làm bánh indonesia kinh nghiệm làm bánh mì ống làm kem với đào bua sang kieu anh thạch thơm nẠm ná m mon goi Gà hấp thêu hoa Một ít thực phẩm giữ ấm cơ thể quên cách nấu canh khổ qua chay cach nău che bâp banh pho mai khong can lo nuong miå³ ä¹ trung bạn thêm nguyên liệu mè đen để món pizza cu sen ngon gà sốt nấm nâu Lớp cho bé quay cach nuong banh tao mực nhồi rau củ chiên nau che hat sen nhan nhuc lam cha ca cach lam che bi do ngon banh bread roll xa lach thom ngon Cải cúc xien nuong nước chấm chai nam dui ga xao thit bo cách pha mắm gừng cha heo keo deo ca su khoai lang nướng lò viba mướp đắng nhoi thit ẫm thực suon heo nuong tieu nấu bún cá huong dan lam mon an banh bao thit chien rau câu ngon cá hồi nướng bột nghệ MƯT DƯA sakê trứng rán plan trái dừa