Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh chua ca các món ăn từ chuối cach nau canh ngao chua Bánh canh ghẹ thơm ngon phô mai rán giòn Hàng Bún cà tím xào đậu hũ dau bap Gan bo nộm đu đủ thịt bò smoothie việt quất tươi phuc bon tu chè bánh cuốn tôm thịt cach lam banh trang nướng ga ta quay gion ngon banh so co la nấm rơm nhồi khoai Ngộ Nhẹ trung hap tom cho be banh mi ca hoi sot sua thịt vịt kho gừng Bảo quản thực phẩm đúng dau bap xao xoi thap cam làm cua rang me canh sung tuong me ngon miến ngon rà u cà u Nga Nam meo món ngon lễ valentine gio heo ham sen Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị làm cơm cuộn nâu an ngon làm nộm chien cha gio hấp cá chim tôm xóc muối mận nước chấm banh canh ca loc nộm gà rau củ mi lanh Menu cho thời tiết giao mùa làm đèn lồng món ngon Sài Gòn mì ăn liền bo ham bi do khoai tây lắc thit heo kho nuoc ngot chè hoa quả hạt é tỉa củ cải thành hoa hồng cách nấu canh Cai muoi chua bánh dua đậu hũ non hấp nước tương GA cÃƒÆ khoai Bữa sáng cuốn hút từ trứng hoa quẠbánh trôi cách làm bún bò sốt vang chả tôm tran đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế Nước chấm ốc công thức sữa đậu xanh món ngon từ đậu bắp Ngon giòn đậu ga hap rau cu ô goi xoai muc kho cach lam rau cau ngon bánh bao kim sa gung xao thit bo ngon cải muối Cây tiếp giáp Bong cai xao thit bo lôi sốt me gỏi xoài cà dò rau rừng bong cai trang che ngo khoai lang ngon rau cau ngon cach nau ca ri ga pho ngon Món hyoyeon snsd lúc ram bắp RÃƒÆ Gà kho cach lam tom Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong rau cau dau do nước sốt salad cá nục kho ngam nuoc giam can cach che bien chanh chè đậu pudding socola đậu hũ Bun Cha cách làm bún tôm huong dan lam ga nhoi xoi nam dui ga xao Thịt xông khói phơ văn hóa ẩm thực chả ốc chiên bánh ngon giáng sinh banh pancake chocolate thit heo kho công thức chả chay tàu hũ ky gấc canh sườn non khoai sọ