(Em đẹp) - Món này nấu cũng khá nhanh nếu bạn dùng nồi áp suất để hầm xương trước. Tới khi gần ăn mới cho rau muống vào nấu thì rau sẽ xanh ngon hơn.- Emdep.vn
Ngày mưa, đổi món với canh rau muống khoai sọ nấu sườn

Nghe cái tên: Canh rau muống khoai sọ nấu sườn hẳn cả nhà cũng đoán ra thành phần chính để làm nên món canh hấp dẫn này rồi. Nhưng kể ra nếu cầu kì được ăn đúng vị thì phải nói thêm về một loại cây rau thơm gia vị nữa, đó là rau ngổ (hay ngò ôm). Đã lâu không được ăn thì kiểu gì ăn cũng phải cho đủ vị nên khi nào mua rau muống tớ cũng phải mua rau ngổ cùng vì ăn rau muống xào cho một chút rau ngổ vào rồi vắt chút chanh thì sẽ thấy khác hẳn luôn …
Món này nấu cũng khá nhanh nếu bạn dùng nồi áp suất để hầm xương trước. Tới khi gần ăn mới cho rau muống vào nấu thì rau sẽ xanh ngon hơn. Với tớ, chỉ cần một bát canh này là đã đủ chất dinh dưỡng cho một bữa ăn vì có khoai sọ là tinh bột, có xương hầm là chất protein và còn rất nhiều chất xơ từ rau. Mỗi lần món này tớ chỉ ăn không như vậy là cũng đủ sung sướng vô cùng.

Nguyên liệu cần có:
+ Khoai sọ: 6 – 7 củ (loại kho sọ nhỏ nhỏ ăn thơm hơn)+ Rau muống: khoảng một nắm to đầy tay rau đã nhặt sẵn rồi+ 200 gram sườn non+ 3 – 5 cọng rau ngổ+ Mắm, muối, tiêu

Hướng dẫn cách làm:
- Đầu tiên gọt rửa thật sạch khoai sọ và cắt miếng vừa ăn. Sau khi cắt miếng khoai xong, để giữ miếng khoai trắng thì ngâm khoai vào nước lạnh để chờ cho tới lúc nấu cũng được. Lưu ý, tùy vào loại khoai sọ, có những loại sẽ làm tay bạn rất dễ bị ngứa. Vì thế nên gọt khoai khô, bạn đừng để dính tay vào nước hoặc nên đi găng tay khi làm khoai sọ nhé.

- Tiếp đến, bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1 tablespoon dầu chiên (không cho nhiều dầu vì nước sườn cũng có mỡ rồi). Sau đó cho khoai sọ vào xào với ½ (một phần hai) tablespoon mắm, một chút muối và tiêu cho thấm. Xào khoảng 5 phút ở lửa vừa để cho khoai thật thấm gia vị. 
Bảng quy đổi định lượng trong nấu ăn, làm bánh

- Sườn cho vào ninh trước thì khi nấu món canh này sẽ nhanh hơn. Mình thường ninh sườn trước, để vào tủ lạnh tới khi nào nấu mới bỏ ra dùng dần. Mình đong khoảng 1 bát canh nước ninh sườn rồi đỏ vào nồi xào khoai sọ ở trên. Đun sôi rồi để lửa liu riu ninh cho tới khi nào khoai sọ chín mềm (khoảng 15 phút). Lưu ý: là chỉ cho tới lúc khoai sọ chín mềm chứ không nát nhé.

- rửa thật sạch rau muống, rau ngổ (ngò ôm) rồi để ráo. Cắt rau muống ngắn chừng 10 cm và cắt rau ngổ khoảng 2 cm.

- Sau khi khoai đã được hầm với xương chín mềm rồi thì bật bếp to để cho nồi canh sôi bùng lên, rồi cho rau muống vào.

- Vẫn để lửa to cho tới khi rau sôi lại khoảng 2 – 3 phút cho rau chín nhưng vẫn đảm bảo rau xanh đẹp. Cuối cùng tắt lửa, rồi cho một nửa chỗ ngổ (ngò ôm) vào nồi canh, chỗ còn lại rắc lên trên bề mặt bát canh khi múc ra để ăn. nếm nêm lại nồi canh cho vừa miếng. Lưu ý: nước ninh sườn thường cũng đã có gia vị và lúc trước, khi xào khoai cũng đã nêm gia vị nên bạn đừng cho "quá tay" nhé.

- Món canh rau muống khoai sọ thành phẩm khi ra thì rau vẫn phải chín mềm và xanh, khoai và sườn chín tới, không vụn ra do ninh nhiều quá. Canh này ăn nguội hay nóng đều ngon.

Mùi vị của món canh này hấp dẫn tới khó tả và đặc biệt thơm nhờ mùi vị của rau ngổ. Rau muống và rau ngổ đúng là hai "người bạn đồng hành thân thiết", vì khi ăn cùng nhau cả hai cùng "giúp đỡ" nhau tạo nên một mùi vị hấp dẫn cho món ăn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh đậu phộng tôm đút lò nướng bánh ướt cuộn chay am thuc phan tu Bữa bao tử heo hầm tiêu xanh bánh bí đỏ Bánh pizza bánh bí đỏ chiên giòn hàu sữa nướng phô mai phở chua bánh bí đỏ chiên mặn cach nau xoi ga ngon đâ u phu bánh bí đỏ dừa nạo ăn sáng bữa sáng trứng chất béo ca bien hap bánh bò ngọt bánh bông lan mềm lườn gà cháo sườn bí đỏ bánh bông lan sữa tươi bánh mì hạnh nhân bánh ram Bún thang bánh bông lan trứng muối sò xào rau râm tự làm dồi heo huong dan lam banh khoai 2 Oc bánh trôi bánh chay ngũ sắc Tết Hàn xôi đậu phộng Cún Khang Mỳ trộn gà xì dầu làm sushi bánh bao hai màu Cách làm chả lụa kep mon Lau cách làm cơm gà Hội An bánh bao khoai lang tím tôm chiên tỏi Banh Choux tôm thịt xào cà tím siêu thực phẩm sức khỏe trẻ trứng Nhãn khô bánh bao ngọt Com chiên duong chau bánh beo cach lam banh tom ho tay lam mi xao gion do bien bánh blin kiểu Nga bánh cà chua bánh cam tẩm mè gà cay bánh canh thit bam cách làm rau câu dừa bánh chanh thuc don mon ngon chè ngô nếp bánh cheesecake chocolate bánh cookies bánh cookies mặt gấu phần thịt bánh crepe nhân đường thốt nốt sen bột năng bánh cupcake chanh không cần nướng bánh mì cuộn phô mai bánh cupcake dễ thương bánh cupcake hình nón xao rau bánh dưa cải chua 廙c Duoi bo ham Thịt hấp bánh da lợn khoai môn chè đậu xanh nấu khoai Xuýt xoa vị giòn ngon hải sản vỉa hè bánh gạo cupcake chanh day ngon cach lam kem la dua bánh gạo xiên que ky bánh indonesia lam banh nuong ngon cho noel món ăn philippines thịt kho dừa bánh kẹp táo bánh kem socola bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi bánh khoai chiên Thịt Cừu bánh khoai dừa kiem canh mướp hương đậu phộng bánh khoai lang Cá chạch bánh khoai lang chiên đậu phộng Tân Tân tôm tẩm vừng chiên bánh khoai lang nướng ngon che xoai bánh khoai lang nếp cach lam thit heo om chan ga ham du du bánh khoai nho khô xoi gac muoi vung thom Ẩm thực đường phố Hà Nội vào top 10 nộm hoa chuối bánh khoai tây chiên bánh kim chi bánh kim chi ngon Bánh đậu xanh nướng Mon tron bánh mì giấy tờ bánh mì bơ ngọt đậu hũ xào nấm bánh mì cá mòi Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài nước mắm tỏi ớt