Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

cơm rán trứng làm bánh quy trà xanh chiên tra sua tran chau mua he xương nấu đậu đỏ gi脙虏 canh chua nấu thịt bò thịt xốt kim chi canh ga nuong Nhat Ban lam sua chua xoai ngon cách làm bún tôm thịt nướng sắn cơm cháy ruốc thịt thức uống thanh lọc cơ thể tru thuc pham dong lanh qua lau 11 thực phẩm không nên để tủ lạnh Socola vị trà xanh cách nấu canh giá đỗ mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio cach pha nuoc cham banh cuon muc nau canh chua tủ sách teen Bun rieu cach lam burger ga Nấu tôm Canh dua lagu thịt gà Món mực bầu xào bún sấu kho thịt luộc cach lam mi y sot kem huong dan lam bong ngo che chuoi chung thịt chiên xá xíu hủ tiếu Cách làm xôi ngon đón Tết Mon canh ngon Nhum biển món bổ cho quý ông ca sot cam cach lam banh tai vac khoai lang tẩm dừa thịt cuộn sò điệp thach rau cau hai mau vit nau măng nam ga sach chè bubur cha cha lẩu thịt vịt cay món ăn kèm bún Cách cắt tỉa đĩa hoa quả cực đẹp Hoành thanh mi Me ga bong súng cach xao rau muong cách làm giò heo ninh MÃƒÆ món ăn từ măng Lau hai san ăn món cuốn ở đâu canh khoai sọ sườn non Canh khoai sọ ti m món sốt Đùi tỏi gà sốt nấm Lựu đậu bắp xào bột ngô sốt kem chiên vịt nướng chao cách nấu dế Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên bóng rau mung toi xao muc Bánh đa cua bể Hải Phòng bột nêm S脙茠 Nhà bếp mứt sữa tươi dừa cách làm nước hàng Chiên cá thơm ngon không sợ nát ga nau chanh ơt chiên sup mang tay salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn quyến banh quiche tomate champignon thịt bò viên thịt heo quay trang điểm ð kho cá ngon cơm Ý gạo Ý Arborio Safron Zio Bello cach lam goi hau gỏi gà ngon goi xoai khuyến mãi pizza mam an kem rau huong dan nau an ngon lẩu ếch nấu măng chua trái cây trang trí Banh ram nấu canh giá đỗ thịt bò xôi hạt sen vị dừa Nhớ bún riêu cua đồng tròn vị ngày xưa cơm nắm chiên vừng mè gà xào dưa mùa thu bit tet sot bo trung thuc don mon banh ngon bánh mì kem trứng cuộn trai cay nhung socola cà kho cà gà viên nướng mè đen Ä am goi trung chien ngon mi xao tom thit ngon pha trÃƒÆ mứt hồng hoa sườn lợn nướng chua ngọt bánh xe quả lê