Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn.
Nem chay giòn rụm, cả nhà thích mê

Nguyên liệu gồm có:

  •  2 củ cà rốt nhỏ, một cây bắp cải nhỏ, 2 nhánh hành lá xắt nhỏ, 100 gram nấm rơm, 1 củ gừng nhỏ, 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được)
  •  50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu vừng.
Nguyên liệu gồm có: 1

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát.

Bước thứ hai(2):

Phi thơm gừng với hành lá.

Bước thứ ba(3):

Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ.

Bước thứ tư(4):

Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu.

Bước thứ năm(5):

Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt lửa, trộn rau với dầu vừng.

Bước thứ sáu(6):

Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem.

Bước thứ bảy(7):

Bật lò nướng ở 200 độ C. Lót giấy bạc dưới đáy khuôn rồi xếp nem lên trên, quết dầu chiên đều 2 mặt nem.

Bước thứ tám(8):

Cho khay vào lò nướng 10 – 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được.

Dùng nóng với mù tạt vàng hoặc xốt mayonnaise pha tương ớt.

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức. Đây cũng chính là ưu điểm của món ăn này. Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và thích thú đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

sandwich tra xanh cai nau bo sot vang banh mi lat Mức thái nhỏ ca com chien toi ot ngon cà chay lẩu trái cây thập cẩm bánh quy công thức sinh tố cam cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm Cách làm mực cuu mì xào nấm Bánh tét món Nhật Spaghetti nâu Kho heo Æ u man tom tôm khô xào rau củ Chung Ngọt giòn bò khô cach lam lap xuong mứt cóc chua ngọt trai coc Tứ thịt kho với gừng Mỳ quảng phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt lạp xưởng món canh ngon cơm chiên trứng cá chuồn bánh crepe Súp lơ xào nấm quà vặt cach lam mi Y tron cu qua kheo c峄憈 bún đậu mắm tôm bánh quy lưỡi mèo Com Thai Thịt bò bánh rau củ nướng thịt gà xào sả ớt xa lach pho mai Ăn toi bánh quy cuộn hình dưa dạy nấu ăn thịt vịt rang củ riềng Ä Ãª jambon cuon trung ngon Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt xà lách Sửa chua banh sau rieng chien gion bánh quy hạnh nhân ruốc trang trí nhà hến xào xôi sầu riêng làm sinh tố phúc bồn tử trứng ốp la chua ngọt đậu phụ trứng cút hấp mặn nấm chiên cach nau hu tieu trieu chau ca nuc kho rieng ngon mực nhồi thịt chiên giòn 3 món đồ uống đậm chất World Cup 2014 Ca cơm Thit kho mang mon oc cach nau pha lau bo ngon canh bánh bột gạo banh phu the gac thom ngon dau hu cha bông thịt heo Bánh tét chuối thịt băm cu sup chạo cá basa mứt hạt sen cach lam sinh tố khoai lang Banh canh thit heo thanh trà Mong Gio ham du du hao nuong bo toi các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành ngon bi quyêt nâu ăn ngon mon ga kho chẢ hoÃƒÆ ng liệu cach nâu bánh canh gio heo thịt bò thịt heo ngheu hap kỷ ca chep kho Luå å ç bánh mì thịt nguội làm bánh trứng tỏi tự làm kitkat mon che trang trí la lot l㪠rau dang mut quat thầy món ngon cho bé Cơm viên chiên phô mai Hạn xao muop dang nam dui ga xao bo chay mỳ thịt gà bánh qui mè mocktail trái cây