Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn.
Nem chay giòn rụm, cả nhà thích mê

Nguyên liệu gồm có:

  •  2 củ cà rốt nhỏ, một cây bắp cải nhỏ, 2 nhánh hành lá xắt nhỏ, 100 gram nấm rơm, 1 củ gừng nhỏ, 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được)
  •  50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu vừng.
Nguyên liệu gồm có: 1

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát.

Bước thứ hai(2):

Phi thơm gừng với hành lá.

Bước thứ ba(3):

Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ.

Bước thứ tư(4):

Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu.

Bước thứ năm(5):

Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt lửa, trộn rau với dầu vừng.

Bước thứ sáu(6):

Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem.

Bước thứ bảy(7):

Bật lò nướng ở 200 độ C. Lót giấy bạc dưới đáy khuôn rồi xếp nem lên trên, quết dầu chiên đều 2 mặt nem.

Bước thứ tám(8):

Cho khay vào lò nướng 10 – 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được.

Dùng nóng với mù tạt vàng hoặc xốt mayonnaise pha tương ớt.

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức. Đây cũng chính là ưu điểm của món ăn này. Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và thích thú đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cách thái ớt nhanh mà không còn hạt Những món ăn đêm độc đáo ở Đà Lạt bắp bò kho trà sữa viên trân châu cá chả cá dai ngon Liên Ròm cach lam muoi tom ngon vị thanh tai che banh chung bắp mỹ chiên bột cnah cách lam cu kieu trứng bắc thảo chiên độc đáo Bot Cá lăng hấp bia bánh trôi đậu đỏ cach lam banh xeo nhat bánh không cần lò nướng bánh mì banh mousse dau tay Mươp giày dép món ăn của ý bánh mì bơ trứng Tóm skort Hải sâm Đậu hủ Tứ xuyên thuc don nhanh gon lam mut cu cai salad ca xong khoi miến xào thập cẩm tương hot Đối mắm nêm trộn cà pháo Da canh già com chien thom dua leo xao 膼岷璵 mon ca bắp nướng bo bua com các món cơm ngon kem đang gây sốt Hạn com chien mật ong khắc tinh vi khuẩn kháng thuốc cách làm cá đuối nướng kho cá trắm cu mon thịt bò hầm rượu vang bánh caramen thịt bò nhúng mẻ cach nau ragu bo kheo tay bánh phồng tôm nhân ngô súp rau chân vịt thước uc ga chien gion banh cuon gac nhan dau làm bánh không cần lò nướng uống trà Đi ăn 3 món lẩu ngon phố Tuệ Tĩnh NẠp Boxing Dê tai chanh vịt hầm keo chuoi ngon may váy ngÆ tôm sốt phô mai thịt bò bằm viên lam ha cao nhoi tom chien Kim Mã ốc Hồ Tây trà sữa củ năng bánh táo pho mát BẠc Hà cong thuc lam banh mi ga Nướng cá m kem viet quat dau tay chế biến cà tím cà tím nhồi thịt heo bằm công thức cá ngừ sốt cà chua làm mứt Đậu hà lan xào thịt bò bánh giò và ng Cha ca tom bánh bông lan sữa chua mieng khoai chiên trứng mon cari Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu cha muc ngon xôi đậu Thit nướng cach lam khoai mon chien me người nước ngoài banh in sườn lợn rim chua ngọt cach lam dui cuu bia do Chù gia do đùi gà kho kim chi mít non trộn cut chiên cach lam hau chè hạt sen long nhãn tiến vua bệnh tâm thần Chung táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho cách làm thiệp bánh trôi nhân socola gà chiên xù đi bánh kem chanh dây