Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

nen Hung que cach lam bề bề chà o Ä áº u nuoc ep dua chuot ngon cach lam che dua canh rau chan vit ngon dưa rau muống lạ miệng lắm đấy trứng cút mẹo trang trí mon chien nước ép táo cần tây nau thit bo sot vang thịt xào măng tôm Cách lam đua thit heo rừng nướng canh chua cá miền nam ngon mt chao cua thom ngon trứng gà hấp tôm CUA xao dứa mắm thai Banh da tự làm xúc xích cơm chiên thịt tôm cá trắm nường riềng hạt nêm địa chỉ ăn vặt Chân gà ngâm tắc cach lam dau hu kho nam món salad ặng Nhận diện gừng Trung Quốc và Việt Nam Thịt Dê các cách chế biến bánh đa công thức canh gà hầm khoai môn chả gà đậu phụ tự làm bún tại nhà mỡ hành tự làm chả cá hồi tự làm hoa giấy chả giò nhân trái vải D Làm sốt me chua ngọt moc nuoc xay táo với sữa tươi cà tím xào thịt heo cach lam ca hoi ngon cha que chien ngao hấp kim chi làm món gì ngon lau mam ca tra SẠvị thanh bánh da lợn dai canh ghe nau rau muong cari gà cach lam banh mi khoai tay cá lăng một nắng nướng muối ớt goi thịt xiên mắc mật nuong sa te kem y banh mi lat Dấm Đậu phọng video tom ram nước ép bí ngô làm đẹp ca nấu bỗng thit lợn bữa cơm cuối tuần gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn thịt thủ bánh mỳ cuộn ruốc mề xuong ham món đơn giản Tuong ngọt mì lạnh ngộ nghĩnh 1 ca hoi hap Lau gà de con đèn m穩a ca bong duc kho rau ram Bánh mặn ếch tẩm mè chiên Các loại rau ngon bún xào đay nau an am làm bánh quy vỏ chanh SIÊU NGON cà khoai Nấu súp lá hương thảo Ngà cu kieu tron bao tu nom dua ốc cà na xào bơ tỏi An Sáng chuối nướng ngọt mận dầm nước ép dГўu xôi xoài nước cốt dừa nước xoài vị chanh Điểm tâm thit nuong ngon Æu chẠbánh xèo lẩu cá rau củ công thức bánh quế đón tết nước ép lê và dưa leo