Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

ca sot man ngot chè cốm Hái tài nấu canh sườn với dưa thức uống bánh tráng cuốn thịt heo Đà Nẵng nội trợ trà n chà u là cẠm heo thit thịt bò hamburger cam hoa hamburger thom ngon Chuoi chung lau bo ngon cach lam banh deo tra xanh món ăn singapore hản đậu non trộn mướp đắng gà sốt thịt đỏ che dau xanh hat sen ngon cach lam banh nhan gion cach nem gan gà thị gà xào ớt chuông món Pháp gỏi su hào dưa leo trÃƒÆ bắp mướng Cà pháo mon hap ngon lam banh bun bo cuon la lot cãƒæ ba sa sa lát xà lách nhưng mon ngon cơm trắng chiên giòn gà xào ớt chua cay Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon củ cải ngâm chua mặn Chao thit bo quẠt cơm chiên trái thơm món chiên món Thái PHO GA thịt xông khói kim chi cải chip len dạ mận chua ngọt lam banh bao khoai lang bánh khoai tây chiên bao quan ri cách làm bánh bắp chiên công thức thịt bọc trứng chiên xù cho Cach lam banh tet PHA NUOC MAM banh tam khoai mi nem cong Thịt heo bánh bông lan ngon cà ri gà 同行龙 cách làm bánh gato tại nhà lẩu chim bồ câu khủng bánh Tart tôm xào tỏi cach lam banh tom tムgムsốt chua ngọt THĂN Bún ca nguyên vật liệu bò sữa xoi khuc cach lam cade co ban chè chuối rượu rum thịt hấp bỏ túi cơm xào cach lam cha thit lon Món ca kho mon an cho ngay cuoi bánh khoai nghiền chiên dồi lợn luộc trắng nước ép khế co hu dua xao nấu gà xóc tỏi goi rau muong Tuần canh nấm bào ngư bí ngô thịt băm Tuong ngọt công thức cocktail hoa hong chocolate Shrimp kep pháÿ O rau dền cach lam banh tai heo mam ca loc cà tím ngư hương Cà tím ngư hương Gà kho gừng cơm gà thập cẩm Tuong món cơm cuộn lóc ly cốc lãƒæ dạy nấu ăn ngon cách làm ốc hấp tiêu xanh cach lam nuoc cham nem nuong Món an vạt pate chay cocktail chanh day Muc don thit nấm xào sả ớt Nấm xào sả ớt nhanh cu cai do xao ca vien