Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

dụng cụ làm bánh cua nấu súpd-color: #2AA8ED" href="/index.php?q=cach lam sushi xuc xich nuong">cach lam sushi xuc xich nuong Ăn sushi thế nào mới đúng cánh cá Cong Thuc Nau Pho Bo xoi che thom s ² canh tom bánh sinh nhật đơn giản sushi cuộn trứng Ẩmthực Ảnh kim chi bún mọc dọc mùng cach là ga om cay ngô chiên bơ world cup bò cuôn mà lai gân bò Thanh cach lam nam mo nhoi thit Nước Chấm che hat sen nha dam Ngón tay sup trung thom ngon Mì cay Hàn quốc lẩu cá lăng cach lam da heo chien giấm trắng thiết kế độc đáo ốc hút chuẩn bị bún khô xào thịt Mẹo chữa xong nồi bị cháy nhạc sĩ Đức Huy Má m rau củ nấu tôm GIà củ ấu CÃƒÆ nuc xôi cốm dẹp cà chua xay bap ham hat Rau cau dua ngon nem bun nau do an thạch lươn nấu lẩu canh Gà mèo rau đay so huyet xao me ngon gỏi cuốn với thịt gà dầu dưỡng móng tay thit nguoi salad cá hú kho tộ làm sinh tố cơm trộn rau tôm sổi bò tái chanh ngon thịt heo xào đậu hũ cách làm bột trà chả hến thịt bằm mi cay han quoc cÃƒÆ Basa Sam Caribe mon thit ga Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên cach nau canh bo hanh ram cách làm sinh tố lắc oreo ech nau ca ri thom ngon nghiå³ ä¹ xoi nêp than Cách chọn và sơ chế nội tạng động ăn Tết bí quyết không tăng cân ngày giò thịt lợn tom chay bo bo xot vang nuoc gung sa ngon cách làm bánh lưỡi mèo ga ta quay gion thom củ sen nhồi thịt chiên giòn cach lam chuoi chiên lươn nấu chua canh tôm hải sản thuc don hang ngay cach lam nom ca com cach lam nom su hao nama thịt ba chỉ hot dog lan bot бє m lau ngon ngay le khoai cơm nếp làm mới xôi mực làm chả tơi món ngon lý sơn bò cuốn hành nướng cách làm bánh gato bằng nồi cơm điện lăng cach lam oc da nau rau mua vai khổ qua kho luon Tuyệt chiêu Trà sữa 3 tầng lót khuyên tai đàng hoàng thịt gà ngon các món thịt gà mẹo chăm con cháo khô mực Trâm Phạm