Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

bà nh canh chẠcà canh ngao đậu hũ Cua Bi dầu mỡ Oc ức gà xào Gỏi chuối non cach lam bo bit tet trai tim ca kho thit ba chi Làm sinh tố chan gio heo ham nau che buoi sầu riêng tương đậu quán nhậu Trần Bình Trọng cach tron salad bo dau giam bò xào cần tây bắp kho mồng bà nh tà o tỉa dưa xoai ngam chua Mỳ hàn quốc kho tàu Tom xào sắn hấp dừa ca sot chua khoai lang món ếch học cách gói bánh chưng bò xào tom hum muối trứng banh trai sương sâm Cách chọn sầu riêng 10 quả ngon cả 10 dậu hủ mắm thái kem đậu đỏ vị dâu đổi món món ăn vặt Hà Nội nuoc gung sa ngon dâu tây sườn heo nấu cháo banh sua chua ngon cach lam banh cách hấp tôm tích bánh phô mai oreo pha cocktail trái cây ậu cupcake Lau Han Quoc ngon xot ca chua cach lam trung cuon pho mai bot nep TOM halloween hoa rum banh nut biscotti thom ngon nẩu cháo gia vi banh bao sua nộm Ngũ vị bánh trung thu cach lam kem tuoi thời thơ ấu Thịt Gà món bánh dân dã diềm Cach lam banh gato flan nom gia do qua tang pho mai Phố nấu canh gà Món Bánh Nếu không phải lòng rau dút kho tiêu trưng cach lam rau muong xao toi thịt bò xào ớt ngọt Giò lụa thịt rắn hẠt sen úc NEM chua thời trang Thịt kho cai xanh tính đàn hồi tôm phô mai đút lò đậy Ngao xao mojito mâm xôi cach lam tom chua du du chao tom dây nấu ăn làm sữa chua món salad nga Món ngon từ thịt lợn cà phê trứng rau câu bơ Cách nau xoi thực đơn chè lê cách pha trà sữa Nuoc mam gỏi đu đủ thịt gà Món ngon banh tart bánh khoai nhân nho khô thốt khuyên Tuong ngọt Phụ kiện sÆ u canh sườn non sa kê cach làm bánh cai xanh cuon lo tai heo