Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

christine hà xúc xích chiên nem khoai môn chiên thịt heo xào sườn cừu nướng cay Nhat the Ốc hút mít trộn Đà Nẵng Bánh nậm ngon đậm đà bánh mì mới lạ kho ca loc cach lam panna cotta la dua lạ xa lach xoi gac Đổi vị với miến gà trộn gốc cach lam suon chien toi tam bot soup bắp xay muc kho rim cay ngon hoành thánh chiên giòn sinh tố dứa tà may và đinh che dau ngon cach lam banh bo ngon ngo chien Bo bia bánh mì tẩm trứng nướng spaghetti ngao Hoa giấy vê sinh tố kem đu đủ ngao xào cay Nhanh 3 bước đơn giản làm nhuyễn tỏi món nộm canh kim chi dau hu Cách làm giảm vị mặn cho các món kho Cách làm ô mai nộm lưỡi lợn và ngó sen Nộm lưỡi tuổi thọ thịt heo cuộn gà nướng bánh trứng nướng dừa nạo Ăn chay kiểu Lào cua bà bồ đào nha cookie bo măng tươi kho thịt nướng bí đỏ cach lam banh gac kombucha milkshake rượu nếp lo hoa đep bánh hình minion lam bun mãng thạch táo bánh mì kẹp tom xao kim chi mon oc gao ngon trọng cách làm sườn hun khói khoai tim chien thom công thức chim cút nướng cay thịt nấu đông món Tết món Bắc bò hầm cà ri mon ngot sà phi lê cá sa tế Gà tây lam sach bon rua Tự chế mứt táo đỏ phu dau hu chien sa cach lam canh ca nau dua tra xanh thom ngon lảu êch món ăn từ trứng nấu súp cà rốt ram thang 7 tôm sốt cay canh gà món ăn mùa nóng Cá ngừ Thit ga kho lươn om lá cách Cún Khang Nấm đùi gà kho gừng cơm chiên chay goi ngo sen chay nau banh canh cha ca trùng chả cá Bánh chiên giẠbánh rán nhân đậu xanh May vÃ Æ sấu dầm ngọt canh moc nau cu qua thịt hon Ăn để sống vui cá trắm cỏ thịt cuốn rau kinh giới Bánh bánh bao sữa hấp món Hoa Sữa chua cach lam canh ga chien sa mat ong sandwich kẹp gà bánh cá Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và sữa chua cacao nấu cơm cá chiên sốt nấu chè bắp lam salad trai cay ngon nama nhật bản cach lam goi hau chả tôm bọc trứng sup You