Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

cach lam goi muc ngon tráng bánh khoai mỡ banh bi do chien han quoc Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh bánh xếp mặn món cơm chiên ngon món khoai tây nướng công thức kem dâu cach lam banh trung coc Nuoc tuong bánh cookies khoai banh mille feuille ngon banh bot my nam giới thịt đỏ hải sản cá béo cach lam com hen cải cải bẹ muối mon cuoi tuan tương ớt tỏi cháo sò lông salad ca vien tau nau bo thom ngon thịt hun khói ếch chiên bơ sốt cay lưỡi heo pha tra gung cach lam banh mi chuoi cách làm sườn sốt chua ngọt cÃƒÆ ri gÃƒÆ ngon au hat dẻ cánh gà rang muối sả canh bí xanh cách chiên cơm đậu hũ xào hẹ làm bánh gối trời lạnh Thịt chuột khìa miền Tây mùa nước mít kho chay nuoc sau ngam trẠcách làm bánh quy mèo cach nau nuoc nha dam Muối dưa chua bánh mì cá hộp bánh tái cây cuộn món ngon cho bé mát lạnh chè miền nam che dau xanh nha dam nấu sữa đậu nành vo kem oc que công thức ngao xào sả ớt thach hanh nhan xôi gấc cốt dừa thit bo tieu hanh 9 CANH GÃƒÆ trung cuon thit Vua đầu bếp Mỹ Christine Hà må å Bánh mì công thức măng tươi xào bông hẹ Thịt nướng canh la giang nau ca sấu khia ca loc kho nuoc dua đậu phụ Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá từ thịt bò chè khoai từ vành nuoc ep thap cam thịt bò trộn dầu dấm tia hoa tu cu den thánh đầu cá hồi sốt chua ngọt ga nuong piri piri ngon banh trung thu cách nấu bún cá chan gio muoi gion ngon dưa cải xào thịt gà tôm xào quả đào kho giò bò luon nau chua mứt mận Dầu ăn Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu đậu que Ngô Tuyết Phượng Cánh gà chiên mắm banh tom chien ngon món nướng bữa cơm chiều ngon cơm rang thanh cua hoa chuối X么i Ngã Tư Mut dua ca huong cua lot ngheu xao cari cay Bà nh cách làm phở tái Phở tái bò viên khi gÃ Æ giòn Cải ca sa ba nuong sea huong dan lam cu cai muoi vai thanh ha dau mua lòng heo món gỏi Hằng MT POTATO SCONES kho quẹt bí xào tiểu cảnh trang trí nhà nau nhanh thit nguoi salad cach lam banh tao ngan lop