Cùng thử làm món cơm sen xá xíu vừa ngon vừa bổ cho cả nhà nào!
Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm

MÓN CƠM:

Hạt sen không chỉ là một nguyên liệu ngon bùi hấp dẫn, nó còn mang tính mát, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt rất tốt cho những người dễ bị căng thẳng và mất ngủ. Công thức cơm sen xá xíu lạ miệng này sẽ ngon hơn nếu cơm sau khi rang xong được gói vào lá sen, đến khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm thoang thoảng của lá trong món cơm.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 1

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 2


MÓN CANH:
Để ăn kèm với món cơm rang khô, bạn chuẩn bị sẵn thêm một món canh giản đơn nữa nhé! Món canh bí nấu thịt viên vừa có cách chế biến giản đơn, lại tiện lợi, cực thích hợp cho những ngày đi chợ vội mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bữa ăn gia đình.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 3

Cách làm món canh bí nấu thịt viên:

- rửa thật sạch bí, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Băm nhuyễn tỏi và gừng, trộn thật đều với thịt băm, thêm một chút gia vị và tiêu.

- Phi thơm hành tím trong nồi, cho gừng và gốc hành lá vào, sau đó cho khoảng 1 tô nước vào đun lên. Khi nước sôi, bạn cho bí vào đun một lúc, sau đó viên thịt xay đã ướp thành viên nhỏ rồi thả vào.

- nếm nêm gia vị cho vừa ăn, rắc thêm hành ngò xắt nhỏ lên trên.


MÓN RAU:

Mướp đắng xào trứng có lẽ đã là một món ăn quen thuộc trong những bữa ăn gia đình, nhưng bạn vẫn có thể biến đổi món ăn này trở nên nhiều hương vị hơn bằng cách sử dụng trứng muối thay vì trứng thường đấy!

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 4

Cách làm món mướp đắng xào trứng:

- Cho lòng đỏ trứng muối vào bát, thêm 1 muỗng cà phê rượu trắng và 1 muỗng cà phê dầu chiên rồi nghiền nhuyễn ra.

- rửa thật sạch mướp đắng, cắt đôi, bỏ ruột rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Chần mướp sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

- Phi thơm hành tím trong chảo, cho phần trứng đã nghiền vào xào lên, sau đó thêm mướp đắng. Xào đến khi miếng mướp chín vừa, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc thêm hành lá rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt/trứng:
- 50 gram thịt xay
- 3 quả trứng muối
- 200 gram thịt xá xíu

Rau củ:
- 2 quả mướp đắng
- 1 quả bí
- Hành, ngò, tỏi, gừng, hành tím

Khác:
- 50 gram hạt sen


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 5
Thực đơn đưa cơm mang hương vị Thái

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 6
Biến tấu lạ miệng với những món ăn chay

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cơm ngon nhà mình hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

kho bo tu lam luon chien gion sot tieu cac mon che bien tu muc cach lam dua Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không Lai Vung cơm chiên hình gà chai ca chim bánh cupcake sữa dâu tây dò banh bot loc nhan khoai lang trân châu mật ong Hoa qua dam cocktail trứng với sữa thit ba roi lam sinh to bo ngon Banh goi bò nướng sả mu tat mùi sữa bắp trứng Cách làm chao Ẩm thực Hà Nội ga ram Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua xôi khúc cach lam ca chien súp cà chua nhân tôm bÃƒÆ nh thit heo ngam nuoc măm Cách làm sữa bắp thơm ngon Oreo lam rau cau trai cay Vừa Dau tay thá nh phỏ vịt quay mut dua cà khoai me ga xao Gỏi bòn bon Thiên hạ đệ nhất gỏi chè ngon mùa hè cháo chân móng giò cơm cơm sen lá sen tăng cân ăn gì 8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống cá nấu chua Bê thui Cầu Mống cupcake vani thit luon ga khoai tây bọc tôm chiên xù miến xào miến xào mít non Là lạ Hấp dẫn bánh khọt Đà Lạt cach lam com dep mì gói xào lam bo sot tieu den sua nau sườn nấu súp cánh gà sốt bánh đậu xanh nhân dừa nạo Làm giò lụa Bài trí bếp chật chè đậu đỏ bột báng Phồng cá thu chiên Mon tau chan ga hap muoi thom cach lam mut cu cai mẹo làm kem cam trà khổ qua bánh kem dâu tây cach xao hu tieu kho ngon banh raisin danish Thảo mộc thay Viagra lòng non xào tự làm tương ớt tại nhà tiểu đường du du GOI CUON bổ dưỡng cuon cha Nấu Phở b² Cocktail Margarita 膼芒 soup bánh mì nấu riêu cua dau hu kho thit cách nấu mì tôm kim chi thạch đậu nành món ngon dễ làm Canh bắp cải cuộn Mon tron Hồng bắp mềm rau củ cuốn mực Cach lam do chua pizza tôm mực xào hành bánh mỳ nướng bơ tỏi canh mướp mồng tơi 膼岷璵 thạch nho tươi cà phi cần tây xay sinh tố Bí quyết nấu ăn nhỏ mà hữu ích dành bánh kem sơ chế kem sữa hương sầu riêng lẩu ốc hương suon sot chanh lẩu cá nấu măng mướp nhồi tôm Cách tạo hình trái tim cho trứng luộc pate gan gà Nga Nguyễn cách làm tôm hấp muối Trời se lạnh rủ nhau đi ăn món nướng Cất đồ canh rau đay mướp cach nà u pho bo sườn kho đậu hấp thịt p