Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh rán mặn 리그오브레전드 클랜 há cáo chiên アヘン戦争 植民地化 第一歩 エレクトーン 楽譜 内海源太 サイゼリヤ メニュー thịt bò nướng bùn sườn sụn アレクサって何 โปรแกรมออกแบบร オープン 看板 bánh dưa ha cao nhan tom thit てんぷる スポンサー意味 眠月線 マンション 修繕積立金 値上げ thịt cừu nướng nước ngọt 楽天市場購入履歴確認 трешбокс роблокс Má t vit quay xao ot chuong 関心領域 字幕 ダニー飯田 k セリン churros イヤホンコードをまとめる サッカー一眼レフ ベガスベガス千里 データ 漫画 刀剣乱舞無双 噪点笔刷 みかん晴海 布 白 丸 бомбар gà kho tẩm mè 寿宁碎花裙 土地公管區查詢 cá xào rau củ 面包咖喱鸡 木工用万力 固定治具 自作 企画意図 狂言者のパレード 磁石大型 thịt lợn sề chả giò cuốn tôm いなっせ cách luộc ốc lam salad nga ngon hạ long クォーターセンチュリーアートコレクション ศ นย samsung ระยะเวลาการต ดต ép hỗn hợp công thức sinh tố dâu tây thơm 木下幸子 リアルチート アニヲタ cach lam banh mi cuon xuc xich Lamthach マイクロソフトアウトルック ヤフー tiết heo nấu cháo 울란의 금지된 프로토스 аёӯаёІаёҒаёІаёЈаёҠаёӯаёҡаёҹ 錦仙乃湯 클립스튜디오 그라데이션 흐리기 ゲームガーディアン Mỳ 月波与生 Dự ゆいのうきん さくらさんが好きなあんこパンちゃん Vị cá nâu 백신 kỷ 角の読み方 món ăn tăng cường dinh dưỡng cho nam dạ ブリキ缶 円筒 蓋のみ 開閉式 Kho kỳ ẹp 아파트 전열교환기 vị 喇叭裤 mỹ bánh xoắn gừng ペアン Mè đen 環境変化に順応 gị banh mousse chocolate スクラッパー トランスフォーマー 中古高圧用コンプレッサーエアーホース Tự ボイスメールを受信しました は 何 家族顔合わせ 食事会 สร อยแหวน kỹ 中居正広 何をした 2ちゃんねる 재단법인 환동해산업연구원 東風俳句 tự マグチューンエボリューション販売店 Nộm mề gà ベイジュ アステック 高槻中学校 계춘회 왁타 cach lam mon thit nuong cuon rau matcha chocolate 遺言状の書き方 ひな形 sự グレだるま アンパンマンをさがせ Osaka Christine HÃƒÆ dị sạch thơm nức mũi カジヒデキ ヒーローは君と僕