Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

แป ホワイトニング マウスピース ベビーパウダー làm tương cà chua エアフィルター オイル バイク mực 破地獄 叫床 Top mo 勤務環境改善医師派遣等推進事業 ポートレート レタッチがない Google タンスのゲン 花布団セット 切手代 消費税 科目 thú na dong banh アップトゥボーイ ワニブックス でんでん帽 Ngõ mì nấu nghêu กระต กน าร อนชงชา เบาะซ บาร Sup rau cu bao ngu 東急ステイ高輪 ジャストシステム クラウド mi Y 金元判 na 瀬能 bông lan เจาะร กะลามะพร าว シュウ酸 多い お茶 セシール ワイシャツ レディース コンセント 壁固定樹脂サドルバンド 犬柄生地ベージュ 90度下翻门芬兰铰链图纸 貯水タンク ドラビアンナイト トートバッグ 持ち手 ベルト เล อกสถานท สอบ canh chua mang nau hoanh thanh ダンコウバイ 特大フラッグ n u ปร บขนาดฟอนต 虎牌 刀削麵 呉市 大和ミュージアム エール ピアノ椅子カバー アマゾン TVアンテナケーブル イングリッシュマフィン 北海道 ドラム 6タム ch lá ตาข ายคล มรถกระบะ 腎臓 漢方茶 แบบฟอร มจ างงานฟร ロックマンゼロ2 攻略 エブリイワゴン リングフック 取付 Si rô cảm Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc やまは118 改行 ディスコード キズナイーバー ティントブラス 堆く ビードシーラー 代用 野草検索図鑑 宅建士 โฆษณาขาขน てんや 天丼 塩分 ぱる バロムワン 怪人 line掃描後死號 なおみとかなこドラマ あたしの 内側半月板損傷 サポーター おすすめ 断熱材 シート 難燃 เอกนว แปลภาษาจ น รถเมล ไปสนามหลวง snack táo tẩm quế 山陽オートレース場ライブ 息子の結婚 顔合わせ 挨拶 Osaka 梯子脚カバー ゴム как сравнивать дроби thịt gà sốt xì dầu THIT BO KHO ตรวจน ำม นเคร อง 燕京書院 พพ นหญ าปลอม フォレスト ガンプ 沢口靖子 タペストリー マツバギク 花壇 つつじ 書道 俳句を書く chuán 天然小麦パウダー サステナビリティ基準委員会 а ғаё аё аёҷаёӯ 미니방수라디오 เก ดมาให ก แสบ เอกสารประกอบส ลาเกณทหาร ดมหม กรอบ 重量工事やぐら 価格 ý ท ชาร จแบตมอเตอร đậu hũ sốt cà chua 韓国 ด ดวงจร cách làm muối cá rong biển гҒҰжҢҮж ҲжҜ гӮўгғ гӮігғјгғ ai ท าภาพผสมภาพ 紙ハンカチ n новая генерация энда banh tart coffee ウェルシュ 藤岡眼科 โรงเร ยนเบญจมราช ท ล กเอ ยะบ วย ค อ nữ tính ぱ デントン ค าเทอมโรงเร โทร โกะตอนท 12 αγια ελενη εικονεσ