Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

結婚指輪 支払い 割合 實境改版本 ウォールライトシンプル 花は咲く 歌詞 tteokbokki מחלקת רדיותרפיה איכילוב mien tron han quoc món bò né 阪神淡路大震災 高速道路 アマゾンメダカの濾過器 김포 중싟 무한리필 vá chanh アツギ ストッキング ウィルバート nóng دكتور محمود زكريا Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mỳ 土岡 กระดาษห อโคมไฟ súp hoành thánh Nam Đồng สม ครสอบเนต シャープペンシル スマッシュ cách làm món thịt băm rang サキュモンハウス асепта 内心变态 sườn non Донна Джексон Наказава quất xí muôi 烏丸御池駅 市バス地下鉄案内所 lam cÃƒÆ 車シートサイドポケット収納ギャップ ジャッキ 車 CHÃƒË オマール海老のドレッシング ダイヤグラム 2才体重 gừng non フェイクグリーン リアル Cà tím thuc don dau tuan ロスト ドラマ 生存者多すぎ 増車講習 認知症勉強 テキスト 하쿠신 果樹苗木 専門店デラウェア 三目並べ 最強 サイディング 水切りなし критаветус кентаурус rươi Xuna Nguyen Thực đơn giàu canxi hợp với spaghetti sốt nghêu vム硯川建設有限公司 Cơm gà ฟ อนช นจ ง 秋保神社 景回 سكس عذراء M男 ヒップアタック カトマンズ Ngao so 출산서비스 مƒ مƒٹم ½مƒ مƒƒم những món cá kho ngon Cá bạc má kho cà ri chay 薬屋のひとりごと 携帯 ストラップ การถ ายเอกสารช องด phòng của bé マリメッコ エプロン 那須パーツ 昭和23年 昭和40年 越南调料酒做香肠 わかたけ インテリア nộm bưởi thịt gà 转过头 破口大骂 M Игорь Голодюк サンデーフォークプロモーション 답안지 中文 bánh kẹp 成果に触れ 新聞記事 僅少 banh croissant thom ngon боги хаоса ngheu hap kieu thai ngon củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ cốc dầm ท าย งไงให โตไว soup gà khoai tây kho 監察医室生亜季子 流年 流月天喜 Top 10 灯油発電機 小型 ナース TTドアスタビライザー nông 送風ベスト ワークマン майнкрафт сталинка 最強會長黑神 แบ ค อ พ ข อม ล làm bánh khoai lang kén Cá Chiên م م ³م مƒ مƒ¼م nuoc tuong ปร บน ำในสระเป นส ฟ 的屋とは gỏi tôm khô フジバカマ 由来 技能実習生 寮 トラブル 好事多過年營業時間 che bot bang la dua bánh giò ngon 農業用水路 暗渠 tôm sốt cà chua xào thịt bò với hoa thiên lý các món nướng магвай bài thuốc cây sứ huyết áp ho 如龙 网剧 cách làm bánh cuốn bằng chảo ระยะมาตรฐาน thịt bò trộn dầu dấm ca ri ngon nĂąu mon chao มาตรฐานแรงด カラーボックス サイズ ニトリ дон кихот năm dê