Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bao tu ham tieu 東村ア Cách làm bún tươi cách làm chả cá 関取 Cách làm mousse chocolate cực ngon mà không sôcôla tim mạch プラモデル戦車内部精密 广东实验中学 canh khổ qua cháo đậu xanh パールハーバー 字幕版 健康檢查 勞工 診斷證明 chưng tương ロジックツリー miến xào đậu bắp ngô chiên bánh cupcake lá nếp 보이타치료 bánh mỳ gối pizza 桜井市 興善寺 món ngon từ dâu tằm ºc Nhẹ sốt cà chua การจ ดการทร พยากรว 4 化功绵掌秘笈 コッシー てけてけ đậu hũ non hấp โปรแกรมส งงานบร món ăn giảm cân きのこの生産資材 뉴진스 민지 허벅지 โดนจ บได ซะแล วเรา ゴムベンド 年末年始休暇 神魔 馬卡斯 thuc don nam moi メールアドレス 作成 おすすめ サンセバスチャンへようこそ cửu long グラブル ダマスカス鋼 ヒヒイロカネ cách làm kem chuối doc mung 팬트리 サンリオ だれが作った เจ าหน าท เวชระเบ 小马倍馋 banh ú การทำความสะอาดกรองอากาศ Sá Ÿ オンダッシュ カーナビ 札幌 古着回収 旅行 犬用ゲージ エクセル 線グラフ 線が出ない mận lắc 写仏 体験 赤坂 スプレーシート アルファベット キリン ジンジャー 酒 NhÒ cuộn thịt 村田フロント 花 東京都赤坂 nau banh khoai lam mẻ απαγορευση ατμισματοσ mochi bí đỏ xoi boc bo vien 她忽然想起那天大娘给了一篮子山楂 hoa đào 米国株 トレード やり方 lam my y BÃÆc 티켓링크 새로고침 타이밍 كوب m㜠成人小说 婚纱照 认出我 アズラエル グラブル Sương sáo にんにくをパタンと包丁 công thức xôi xoài lá dứa コモン 肩書 掃除機ロボット ギャレックス 喜茶 新品 地方出入国在留管理官署 鹿児島 漂亮小瞎子也要被炮灰吗 漫画 Bau グラブル オーバー連撃 顽皮鬼阿超 làm mứt lê tôm sú sốt thơm ぬるぬるしないフェイスマスク シリコングリス タミヤ литература о политике 所得税扶養 社会保険扶養 違い จอมนางแห ง レインシューズ メンズ thịt gà sốt teriyaki за счёт производный 歌丸 わたしが子どもだったとき バカンス アマゾン カックロ thịt bò xào khoai cần tây ממוגרף אתר 狐妖小紅娘動漫 新篇 Bí quyết làm xốt ngon tuyệt cho thịt bò 大豐路古早味蛋糕 ร ปแบบแผนการร ก 名古屋 大須 玩具 giòn kho qua nhoi thit mon ngon ねじまき鳥 三冊 迪士泥探險郵輪 インパクトドライバー ノコギリ hương dan lam chả cá パキラ 医療費控除 コンタクト作成 検査料 ストーリー オブ マイライフ Cơm หน งท ม เพลงประกอบ キャラバン ホーン リレー不要