Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò áp búp lộ ตรวจสอบค ณว ฒ 프롤리아프리필드시린지 급여기준 Buổi ニトリ ハンガーラック bánh canh ghẹ シェラトン都ホテル大阪 アルバイト lam banh brownies nhan dua 不動産鑑定士協会 連合会 bánh cheesecake Lam chẠห วยขวาง พระราม9 鉄工皿取錐 穂垂株式会社 福岡 ジェットストリーム 城達也 本 로타 裁ちばさみ こども Bánh xèo Nam bộ phố Đội Cấn ベンチャーズ 青い渚 trái cây sữa chua めておら メルト リンバス 7章 ドゥルシネーア 姫路城 復元計画 canh dưa sắn nấu cá コベルコ 弁護士 大学 魚可不可以吃蟑螂 goi thit bo chua ngot mon an cho ngay valentine 原発 変圧器 処理 エビI サイドミラー xôi nhân củ sen 善玉君 口コミ canh kho qua thit 日本女子大学 図書館 カフェ タフト カーナビ chuoi nuong mat ong ngon バイク バックレスト 小島みなみ 動画 シーシャバー 初心者 ハイエースブラッククローム商品 昭和62年 臨時 教育 審議 国際法務 事務系職種 人材 医療 ピラティス di động Chan gà ฟห ドコモショップ 天満橋 ライラック ミセスグリーンアップル những món canh nấu với tôm tươi Mẹo chọn mua và làm sạch ngao sò ốc 雇止め予告 口頭 二の幣 靭猿 bi do ham hat sen お風呂 スポンジ bánh gạo bếp พอตถ May vÃƒÆ xoi ran kep thit 검은사막 시즌캐릭터 생성 五島列島 ツアー tra lipton ngon món ăn nhiều đạm 粉末茶 500 siro vị cam bánh mì kẹp thịt lợn マードック ミステリー cách lọc gà bằng kéo xoi thit vit hap thịt trâu xào rau cần アアマゾンプライム 色麻町手をつなぐ育成会 神子畑橋梁 紅梅醤油 自伝的小説とは chả sen 大東文化 大学 偏差値 nem nuong 愛する人は他にいると言った夫が công thức nấu mì quảng 金士頓電子股份有限公司 陳建華 xoi vit dau xanh cach nau sam bo luong ngon sườn cốt lết chiên xù диктофон андроид ทวงย อนหล ง xoi vo sau rieng boˋ cach pha tra gung xoai An toàn thực phẩm cach lam salad tom xoi vuong la sen 週休2日工事 岩手県 いわしno 冷凍 インスリン 過剰投与 医療事故 イギリス人ユーチューバー 日本移住 xoi xeo mien bac 9プリンシプルズ 要約 현대차 카페이 지방 làm bánh bông lan dong Gà nau sa ヤンキー 逆レイプ モルタル 色粉 huong dan lam banh ran 楽器 ベルト Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí จอมขม งเวทย gà bbq 優茉 読み方 xoi xoai nep cam lươn cuốn thịt lam mon an tu khoai mi デートアライブ フィギュア ธรรมตโปทา セントラル 大通 kho bo ngon salad dau giam bo 認知症予防 脳トレ ドリル ดอกยาง