Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trinh meo hay trứng vịt xào me 加藤恵 フィギュア mon vit 伝説のアジングロッド tranh so long 磁気ネックレス 気持ち悪くなる 換妻 小青年真会玩 国科大 mon tom 鰹と海鮮たっぷりの土佐流 bánh quy vừng đen trung ムーミン のれん mon bun フランフラン タンブラー 天津卫生基层高级评审 dau tay 小腸 エンラージ商事 vit xao 加藤友三郎 Công dụng tuyệt vời của các hạt khô bo cuon chè mít tuyet クリスタルファウンテン 製本機 suon om すぐフォーム 影崎夕那 原画 松田のマヨネーズ 甘口 辛口 александра невская церковь video яндекс маркет bun xao 炭素棒 電極 2本 ゴルフクラブレディース chè hoa lam vit nuong tam mat cat heo 難燃エプロン khoai tây rán chua ngọt xoong gio lua thạch rau câu nhiều tầng ヤマハプリメインアンプ coc tai アマゾン 訳アリ商品 雨 英語で xot cam các món xào Mua おかしな刑事シリーズ xuong lam cha THỰC ローザンヌ国際バレエコンクール tôm bọc ngô non nướng ngu sac han カップ付きインスタントコーヒー 10 冷却チップ nam kho Cach lam banh to 三菱重工 社宅一覧 banh con so ngon Mẹo hay nấu nướng bạn gái nên biết 11 xôi ネクストン アザラシ 政府告人 nău cach lam banh bap sua thốt thit om 12 cÃnh Cơm rau cau 宮沢 サンフランシスコ条約 x么i cach lam lau nam chua cay 上下送り 逆押さえ tai lon Ba chi Ãp tom xao ディクセル ブレーキパッド củ sen nhồi thịt gà rang chua ngọt lam dau 温泉むすめ 御泉印 社交ダンスドレス me chua 菅井友香 エロ画像 dua mon duong salad giÃƒÆ mon dua 30 Tom xà o rau xao 拍花子 cá cuộn nấm sốt cach lam sinh to bi đo kho rim cc ค อขนาดอะไร chè hạt sen nhãn nhục mon cha canh thịt bò lam pho nước chấm ăn chay lam nom cach lam banh tro mat mia mua thu banh my