Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Salad thit bo khoai thanh long dac biet スタミナ一番 ラーメン sườn kho mè 燃料電池 仕組み わかりやすい fillet cá kho tộ ヌードポーズ 𩑳顩 Kho cá ca rốt 王志安过往新闻照片集合 お好みで 英語 レシピ ミッドナイトガールズ アーカイブ Ca Rốt suon chia thom ngon ヤリスクロス キーケース シリコン 傘 逆開き 軽量 川江康太 mam cỗ CANH Gà thom xao doi truong sườn nấu rượu vang 神宗 店舗 CAM 龍珠 漫 월세 일할계산 ca khô リカバリーウェア ワンピース マッスルドッキング フィギュア ba chỉ cuốn xúc xích 三和 稲城 カーテン 一枚もの sốt bò với tiêu đen 最后一课 马会雷 oc mo xao sa ot 中札内中学校 評判 アンバランスゲーム エレクトーン 椅子 CANH GÀ 浜松 磯丸水産 may vá 資生堂 パーフェクトホイップ May vá hau chien trung 三角 シャープペンシル アマン東京 部門長 canh gà nấu trái vải 广东省公共资源交易平台 汕尾市 thịt muối CVポート アートランバーoタイプ sốt cà thịt bò viên 盗撮 画像 Bún oc hap dan ウェイン ショーター 品珍緣台川菜 鴕鳥肉 張永明 sốt cá thu với cà chua クリーンミスト 消臭 まとめ thịt sốt 金雪松 黄多多减肥 kho rau cà 性爱娃娃 pancake nhan dua 湘园菜馆 lam sinh to dua bo GI salad cà chua tôm 大学慕课网官网 路外の視認の確保 ガードパイプ pha lau ngon chán rau muong ngam chua 中1おすすめ本 ca ri de tôm chiên sốt trái cây Mon an chay 宝石 果物 ガチャ ân ga chien bo toi mục bánh bao hấp hành lá Mang tay meo vat dua mon cu hoi iphone 7 gia bao nhieu bo xien ngon cua rang singapore Cá điêu hồng oi xao rau chả giò nhân phô mai tôm tươi bọc khoai tây コーヒー インスタント 詰め替え go trúng lam cha gio kiwi giảm béo lau chua khuon lam banh flan tự làm mứt hành tây 羊羊羊兰兰兰 淘寶 thịt cừu гӮҜгғ моби дик ヒルマ 墨田 京島 kem trà xanh đậu đỏ ngon คณะบะด tự làm sushi Nhật Bản бублики на шиї muop dang xao trung nước gừng trị cảm cach nau chao oc heo thịt bò gân nấu bún trung tâm ロットリング メカニカルペンシル trứng ốp thịt ba rọi kho xơ mít Tóm ห วกางเกง