Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

清閑院 うまい棒 長い 前撮り 人気ランキング タイヤ空気圧 適正表 Chả đậu hũ 得了艾滋病可以吃地榆升白片吗 Полина Максимова các món chiên ngon phơ banh ray pound cake đãi khách cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo cach lam banh tổ 味に味は無し味は人に有り bánh bột đao 3 màu สายยางก อกน า rà sã³c mứt chanh thit heo chà bông làm bánh cupcake một Mùi 日本A片女星 自杀 gà ức gà món Âu Các món nộm tự làm mứt 摄津 การเป ดร บจำนำ グランドブダペストホテル 摆摊卤鹅怎样写小黑板 súp khoai môn thịt bò cuốn mexico táo bites soup hành cách đổ rau câu ngon イボ 除去 液体窒素 bò cuốn kiểu mexico thạch chocolate trang trí táo xúc xích ngon yến mạch món ăn halloween Встановіть вузол рухомої tôm mũ ni nướng sốt bơ tỏi suon ham coca ngon trứng rán rau câu chocolate lien thịt heo đút lò 正版资料大全计算机软件及辅助设备 súp khoai lang tacos bò bằm biến tấu với táo hàm răng thịt sốt nho viên thịt chiên thịt hun khói イギリス人ユーチューバー 日本移住 gà cuốn thịt xông khói cách làm sốt bechamel yến mạch ăn sáng thịt lợn đút lò thịt nướng sốt nho súp khoai 语言沟通包括 cách làm hàm răng canh lá đắng thịt bò cuốn nướng rau câu cà phê làm yến mạch nướng tôm nướng sốt bechamel trứng chiên chiên trứng món cuốn xông khói xúc xích xác ướp rán trứng kiểu tây ban nha xúc xích xác ướp chiên ngay xúc xích hung khói súp hành kiểu pháp bánh crepe mặn đồ uống có cồn bò nấu bia món nướng với yến mạch thịt bò viên rau câu cacao pudding xoài trang trí táo hình răng thịt viên bbq моби дик xúc xích xác ướp rán tôm mũ ni nướng とくしま整骨院藍住院 緊縛 ロープ ボンデージ アート món ăn giàu chất đạm thịt đút lò sốt nho món ăn giàu dưỡng chất chả cốm cocktail xanh pudding trái xoài bò hầm bia DAn bánh halloween tự làm xúc xích gian nước ép trứng rán tây ban nha チャイニーズ ゴースト ストーリー trứng rán khoai tây hành tây món ăn thực hiện nhanh thịt viên chiên sốt 마인크래프트 배너 xúc xích heo hình xác ướp bánh pudding rau câu con mắt ca bong hap món ăn tốt cho việc tăng cân rôm blue cocktail cÃƒÆ kho