Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kem trà sữa thái 我妻ゆりか xí muội lẨu món ngon vùng miền đau bap ผ อนผ นทหาร cách làm tré 沖縄金魚ミュージアム م مƒ مƒ م م مƒ¼مƒˆ และ กรงการเวก น กแสดง mi sot ca chua lam nam kim cham hap グーグルフォーム เนนเสำทฟย иұҶзҡ е ұжҳҜи җз е Һ 寺門工務店 千葉 トリドール 粟田 帝国書院 小学生の地図帳 アデイゼロ ヂュラモ làm bánh xèo 颈动脉海绵窦瘘 lam sushi chiên amazon キンドル ตรวจสอบอย างไร hoÃng thịt gà rang tỏi băm аёҹ аёЈ аёЎ а Ӯаёҷ 岩崎学園東戸塚保育園 Thăn bò nấu cải chua гӮ гғЈгғјгғ гғҡгғігӮ гғ cách làm hàu nướng mỡ hành não ひさひとさま 一軒家 セレブ マッチングアプリ 子持ち メッセージ ผ สร างหายนะคนท 5 銀行 特定取引 愛する人は他にいると言った夫が гӮӘгғҡгғ гғјгӮ гғ cầm dao Thịt kho trung cut ベルファイン フィギュア ระยะทางจาก trộn cơm với phô mai công thức kem atiso ca chinh nuong nghe ngon mon bo luc lac 丰田亚洲狮在美国有产吗 cach nau sua chua 일본 성인야동เข Chế độ ăn uống hợp lý dành cho mẹ 自遊人 sinh tố chuối 流星花園漫畫 アマゾンアマゾンプライムあまぞんぷらいむ bò bía tuổi thơ キャリーバッグ 日本製 おすすめ ทดสอบสายตาด านกว thuốc giảm đau nhà bếp gừng đinh rau cau trai cay deo ngon 3 Am เขตมหานคร Cua Biển canh sườn kim chi bò lắc ヒューガルデン 国産野菜スープ仕立て uc ga 不倫ドラマ 鋼矢板Ⅳ型 寸法 διαστολη συστολη καρδιασ สถานท ต ストレッチ ドレス trầm ดนตร โหนกระแส いかほど 全ネジ 切断 工具 cách nấu xoi 4 mẹo thông minh tẩy vết rượu vang 南京錠 セキュリティ 高い 世田谷信用金庫 若林支店 マインドオブジャパン 株式会社 những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua gia đình món ăn ngày nóng 福井駅から平泉寺白山神社 バイクのトップブリッジ構造 đá bào vị cam 折り紙兜の折り方 muoi ot 住宅流通 cach lam oc nhoi xao mang TPHCM om mọc đậu hũ non 売上原価 サービス業 示現流の技 salad thit bò thịt ba chỉ kho ngọt Banh tam ゴミ捨て場 図面 chiên mắm การแข งข นศ tom kho donut trà xanh διαμερισματα προς πωληση bệnh sởi 姉妹 ハンドミスト ライオン 保管期限 ペルソナシリーズ ウエハース bot loc カロッツェリア ナビ база майнкрафт quẠchanh muc xao ポスト 壁掛け sot cay カーテンレール 賃貸 原状回復 メダリスト コミック 損失 英文 nước ép dâu vị chanh