Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp dẫn, vừa có hương vị đậm đà, có vị giòn từ củ năng và cà
Nải chuối mực 50

NGUYÊN LIỆU

  • Mực làm sạch: 300g
  • Cá thác lác nạo: 100g
  • Tiêu xanh: 3 nhánh
  • Bông cải xanh: 1 cùi
  • Nước dùng: 1 chén
  • Củ năng cắt nhuyễn: 1M
  • Cà rốt cắt nhỏ: 1M
  • Thì là băm: 1m
  • Nước nghệ tươi: 2M
  • Cọng hành lá, hành tím băm, ớt hiểm Tiêu, dầu chiên, dầu hào, tương cà, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, bỏ da và đầu, ướp 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu.

– Cá thác lác tán đều với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1M cọng thì là, 1M củ năng, 1M cà rốt, 1M đầu hành lá băm nhuyễn. Nhồi nhân cá vào bụng mực, dùng tăm ghim cho kín miệng, dùng cọ phết đều màu nghệ lên mực, dùng hạt tiêu nhỏ đính vào phần đuôi của mực.

– Bắc chảo dầu chiên 1 nhánh tiêu xanh đập dập. Ớt hiểm đập dập.

2. Cách thực hiện:

– Mực đem hấp chín khoảng 5-7 phút. Xếp mực ra dĩa tạo hình nải chuối với cùi là bông cải xanh.

– Làm xốt chấm: Chắt nước hấp mực, thêm 1M tương cà, 1M dầu hào, ½ (một phần hai) chén nước dùng và 1m bột năng, khuấy đều. Phi thơm hành tím, cho ớt hiểm và tiêu xanh vào đảo đều. Cho nước xốt đã pha vào chảo khuấy đều và tắt lửa.

– Phi thơm 10 tép tỏi, xào thịt bò vừa chín tới, trút ra để riêng.

 

3. CÁCH DÙNG:

Dùng với cơm nóng, khi ăn chấm kèm xốt pha.

Mách nhỏ

Chọn mua mực loại nhỏ, đều để tạo hình giống nải chuối.    Dùng nước hấp mực để làm xốt sẽ giúp xốt tăng thêm hương vị cho món ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

黑色沙漠 61等級釣魚影響 テレビでインターネットを見る アクターズスクール広島 植木鉢 キャスター付き台 งานประช มว ชาการ 腳氣病 症狀 สม ครอ เมล มหาล ย รายช อน ทานก อม mực nấu nấm 流せるトイレブラシ 販売終了 なぜ xốt mayonnaise Công thức pha chế các 無修正 桃ノ木かな hap HÃp จองต วรถไฟ 和歌山 ソープ ミラ 歌い手のバラッド 単行本 高学年 いつから レッドブル 大きさ ห นหน าบ านไปทางท 黄色ブドウ球菌 鼻だけマスク 市民税 ต มเปรตปลาไหล เร ยน กอล ฟ ท ไหน رقم العيادات الخارجية Đồ ăn sáng アルブミンとは ผ าเเพร ทนายจำเลย ต วม งค เคร องบวก เวลา еҫ еұұеҜәдёӢйӣӘ жңө освобождение смотреть xôi vi 轉學來的女生 マードック ミステリー GA chè đậu xanh kê 露珠 xien nuong イリイ cách làm nem trái cây Chén trà trong sướng sớm quá trình lên men 동구세파클러 xoai ngam chua ngot salad bo ngon Nước F5 style toàn tập cho mùa hè Bobo Vo Bo 旗山 高山愛玉 xoi boc chuoi nuong châu á xuong ham khoai tay nấm kho zoom 要約 哥布林双男 คำท พศ พท quan trọng Coca Cola ม 4 ก 抽屉滑轨安装视频 nấu mẻ chua Trà i Cay Đậu hủ chiên æ Ÿè kem chuoi dứa keo chuoi ぱ デントン mực ค ารถไฟไปพ ษณ โลก เก ดข อผ ดพลาด เร อสป ดโบ ท つがる市 フィットット โดน ทม นม ร โอนทร พย ส น ใบเข ยนคำศ พท ช องส เหล ยมใน nem thinh แผ นอกกว าง โอเคซ ง ซ นน ベスパ プリマベーラサビ対策 salad nga ốc đinh ค อย ๆ Tim พ สด ลงทะเบ ยน ค นล างบาป ท กภาค salad nui รจนา วรรณคด ต ก นน ำ Bánh to làm kem ส ญญาณก นขโมยเส อ บ บ ก บรองพ นต างก เคร อง ลด Bo luc lac 龍魂旅人 หน งส อย นยอมค สมรส บ คานเย อ งเกล 熟女性技アブノーマル体験 君をのせて カラオケ音源 누구나 들어본 이야기 เกรด เหล ก เน ตทร เป นเห ยอะไร máy đánh trứng がま口 キーホルダー Ngày Tết Chào muc mùa hè Mùa Hè 池玲子 写真集 cách nấu món an ngon oc huong xao trung muoi 樋口可南子写真集 Giải nhiệt トイレ リフォーム 新潟県 cá chiên mì xào nấm xôi trắng cach lam thit ga hap ด ละคร ท บท ม Cá Chiên ghe rang muoi ngon ว นโดวส ไม ม ย สเซอร