Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất
Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 1

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 2

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram gói mỳ ống, 100 gram phô mai parmesan, 50 gram phi lê cá loại bạn thích

- 2 muỗng canh dầu olive, ½ (một phần hai) củ hành tây thái sợi, 350 gram cà chua bi cắt đôi, 150ml nước dùng gà hoặc rượu vang trắng, 2 tép tỏi, 5 - 7 quả olive, 1 mớ rau húng, 1 nhúm hạt tiêu.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc chín mỳ rồi vớt ra rổ và xả với nước lạnh, để ráo.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 4

Bước thứ hai(2):

Giã sơ quả olive với tỏi và cá.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 5

Bước thứ ba(3):

Phi thơm hành tây rồi đổ cà chua vào chảo xào trong vài phút. Sau đó bạn đổ rượu trắng hoặc nước dùng vào nấu sôi.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 6

Bước thứ tư(4):

Đổ hỗn hợp quả olive với tỏi vào chảo, khuấy đều, đun đến khi nước xốt sánh lại thì nêm muối tiêu vừa ăn.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 7

Bước thứ năm(5):

Cho mỳ vào chảo cùng với vụn phô mai, đảo đều trong vài phút.

Lấy mỳ ra đĩa, rắc lá húng lên trên và ăn nóng.

Mỳ Ý sẽ làm phong phú thêm thực đơn bữa sáng của gia đình bạn, hoặc nếu thích, bạn có thể dùng nó thay cho bữa trưa hoặc bữa tối những khi bận rộn. Với nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ, bạn sẽ cảm thấy chắc dạ mà không quá no bụng. Đôi khi, đổi bữa cho cả nhà cũng là một ý kiến hay, thậm chí nó còn khiến bạn yêu căn bếp nhà mình hơn đấy.

Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Nếu bạn thích mỳ Ý, hãy thử thêm món mỳ siêu tốc này nhé!Mỳ Ý thơm ngon cho bữa sáng đủ chất 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu mỳ ý món chính món ăn sáng

cách nâu mon cà bung Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes lam xuc xich ngon bánh bông lan cuộn Ướp xà món salad nga tôm tẩm vừng chiên giòn cach lam suon sốt thịt băm Ca rô kho Gợi ý menu kết hợp củ quả với thịt Xéçª snack trái cây khô hết cach nau cá khô gà kho Ạcá trê chay đám cưới thúy nga thanh bạch Trường chè nước dừa trân châu to mãng nom hoa chuoi tai heo ngon đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri móng giò canh rieu ca canh cáy hà thành lẩu sa tế ưu điểm cách làm ô mai sườn non sốt chua ngọt Sườn non sốt món mặn bÃƒÆ canh ga hap bi do Vịt cơm củ gừng Mẹo nhỏ với khoai tây xổi tết nhâm thìn đôi dế bánh mỳ bánh không cần lò nướng xôi lạp xường áo khoác lam goi xoai tom cang lÃƒÆ cÃƒÆ mau Gỏi cá sặc Gỏi cá với xoài xanh 3 món bánh mì lạ được giới trẻ Hà thuc don mon ngon soup ngo Cà ri gà kabayaki kieu viet nam trải sau ngam mam mut mang muc xao thom cách nấu cach lam banh khot ngon xào thịt bò với nấm đùi gà chà hoa mắm tôm bò xào bánh giò nÆ Æ ví cầm tay cá mặn làm cơm bông cải xanh xào cật heo cà kho trang sức phụ kiện Đậu hũ nhồi thịt đậu hủ nhồi bò xào bạc hà Dự họa khoai tây đà lạt công thức nước dưa leo ép canh khoai môn nấu tôm trứng muối xào bắp 2 am thuc viet nam Đặc sản chuột đồng mùa nước lụt quan nước ép cam cà rốt pasta sốt cà cua bể rang nau ngan Làm trà sữa thịt viên rim nước tương món canh tốt cho nam giới 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi ga ac tan hat sen suon nuong nau dau thịt vịt sốt cam món ăn tăng cường sinh lực măng chua súp bông cải Cách cực dễ để tự làm nước cốt banh Tam khoai mi Kim Ẩm thực Thái Lan khe mề miền Nam Hường Nguyễn Ngọt thơm thịt cuộn hoa kem hoa quẠbò sốt ga nuong mat ong ngan dồi tàu hũ ky cuốn nấm banh mi ngon món ăn chơi ẩm thực trung quốc bánh canh cua lột chiên giòn thịt nướng Thịt nướng cay thơm nức