My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

canh cá bò tom hap thom ngon ngo chien gion cay man ngot TrÃƒÆ Oc sai lầm khi ăn hải sản cÃƒÆ kho cay cà ch lam mam tep su hào muối bong cai xanh thit nuong Banh ran Xà bún khô xào thịt nhà Rộn mì xào cá hồi goi hạt hồ đào nướng Cuối Cach lam dau phu bánh bí món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da Ảo cách làm bún sườn chua sau chua troon mit trang trí bàn tiệc heo kho Chung Đậu rồng trang trí nhà tái chế lá mắc mật diy salad dua hau ngon handmade đơn thuần bo ham thom ngon Ổi Bánh tráng kẹp những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh loại Vừa kệ treo tường chẠgà xay cà khoai tac xi muoi cá cơm chiên Cách làm bánh mì Mon tron hỗn thit vit Cún Khang Cá chim sốt gừng sả đảm bảo chất lượng hương dẫn nâu ăn dưa món xúc xích thịt ba chỉ rán nước mắm nấu súp măng tây ca sot dua mÃƒÆ n chay che bap vẠlạt sợi pasta đậu bắp cuộn thịt heo khổ qua xào thịt cách làm bánh cake pop bột nêm dạ dày xào nấm nhan sam bí nướng ca kim kho trổ Từ Thịt gà Phồng pizza cÃƒÆ ba sa sua trung đồ chơi mắm nêm trộn cà pháo lưỡi lợn nấu cà ri cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và dua hong nau cha ca Sụp Cá ù quán cà phê thời bao cấp tom uyen uong nướng thịt heo với sả salad trái cây kem dao sua chua cua xào miến lá chuối mì udon nấu kim chi canh măng chua nấu mọc bò xốt me lòng bánh gạo tom rim com ruou chè ngô thạch đen salad cà tóm cua thom ngon banh chay nhanh thức uống giảm cân cách làm mứt bí đao sườn xào tứ xuyên làm mứt mơ súp phô mai mon ngon xu quang bánh kem thuyền lau nhat canh bí ngòi nhồi thịt thơm bánh củ cải chiên món Hoa Dim sum Lam banh bao muc don thit xit chua ngot ngon Cach Nấu Banh Canh Cua Trung Quốc