My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

thạc Cháo hến tu Nấu bún xuong heo ham mang Lâu Chuoi nướng Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho Nấu Pâte Gan heo gà nướng gi ² CANH GÀ mon an cach nau món ngon lẠlam tom xao chua cay Thưởng thức 5 món ăn đặc trưng của Rong bien điện thoại huong dan cach lam banh bao ngôi sao Marshmallow Bánh phở biến Ha tay nau sua dau nanh ngon banh truyen thong salad khoai nước ép dưa hấu bánh tôm hà nội khoai sọ kho thịt heo tỏi tây Bánh ran quán bún đậu ngon giảm cân giữ dáng thit heo xao dua cai cá chạch cookies xinh cua rang mon cookie tra sua kỹ năng canh gio heo thịt hun khói 4 món lam ca kho Tảo Thà nh xôi 2 màu nau che tao xon tai nha áp chảo mực luộc lá lốt thịt xông khói cuốn tép kho dứa Tép khô kho dứa bánh quy giòn tan thịt gà cuộn bông cải bánh donut khoai Lâng che khuc bach bánh quy bơ cốm ch ³ Món Việt ngon khó cưỡng trên tạp chí món ăn campuchia nau ca kho rieng ngon thạch nho dưa hấu tôm rán sốt kiwi kim chi Mỳ spaghetti kim chi Mu tat công thức kem sữa chua xoài nau canh khe thit bo ngon món vịt nấu chao xúp cá hồi thit nuơng mon com ngon nước chanh sức khỏe vẻ đẹp giải bánh trứng cuộn đào tươi bánh nếp dừa hướng dẫn làm kem kiwi huong dan lam banh bot loc cá rim mặn Hai món ăn độc đáo từ ốc ở Sài Gòn Lau vit mang cay ngon Tạo mũ phù thủy trang trí bữa tiệc bún chả obama balo củ đậu cách làm kem dưa vàng chao ca hoi yen mach cach lam banh mi tai nha cach lam mon nom hoa chuoi trung chien sot ca cach lam tom nuong muoi bien cach lam vit nau chao cach nau xoi sau rieng ngon cháo ếch singapore bánh mì bơ chả giò tôm thịt Nga Nguyễn món nướng với yến mạch dưa hấu trộn nộm vịt quán chè phố Hàng Cân trái tim Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về trung ran hanh cá trích kho cà salad bap cá kho dứa X繫i bột chiên trứng Canh gÃƒÆ Media Cao lầu dau hu chien Đặc sản Quảng Bình Đẻn biển kem dao sua chua cua xào lưỡi món mực xào Cách làm chả cá bap ngot xào thit Com chien ga nuong xa xiu