My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cách nấu xôi vò miê thạch xoài chín CHẢ nuoc sa gung Ä á ng kem cam cach lam banh cookie vani ngon phà cà 22 Гўm Làm món nướng thật ngon cari vit mo n tôm Tôm ram kho heo với củ cải trắng Cach nau chao trung bắp nạm bò kho sả gừng rau mà sườn non xóc tỏi thịt bọc phô mai Sơ chế để cá rán được giòn cá tầm nướng lá Thưởng thức món riêu cá chép banh quy chanh cach nau lau vit nu chao salad cà rốt trung bao thit nam thom vit ham dang sam Lam củ cải muối banh cupcake chocolate mon ngon vinh long nộm gà dưa chuột sinh tố dâu tau hu Sinh to dau Tuong lam mut dua chè dưa cốt dừa snack hành tây chiên giòn cha bong cach lam xa xiu chay ga chien gion sot trung ngon cach lam ech kho to trung vit bac thao súp súp cá đậu cô ve súp món súp gà nướng mật cút xào rau răm đậu phụ chiên trứng muối thịt bò cuộn lá lốt salad voi rau cu lẩu nà Šcach pha tra sua hong kong lam Lemon curd cho cheesecake tự làm tôm hấp salad trai cay làm thạch bánh phồng nhân ngô Bánh bông lan lươn nấu lẩu trững bà nh khoai lang Tuong ngọt gà rút xương thịt bò xào hoa kim châm Đê Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp cach nau nhan nhuc măng tây nấu súp Cách làm cơm rang tôm dứa canh thịt ba chỉ Thit nướng Thịt hấp Cún Khang Thơm ngon bánh bò men cơm gà chiên xù mÓn phỏ vịt quay Làm pate cà khoai cà pháo Lớp banh flan jelly ngon làm bánh gato đơn giản banh tim cách làm bánh bò nướng banh duc tom so diep muc xao trung trá Ÿ Banh khoai lan nội dung tôm khô Phù vó lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương bảo quản xà lách gà chiên cá kho gừng banh pavlova thom ngon mận xào thịt gà xào ngu vi mousse tra xanh ăn uống cá rán Panna cotta thit kho tau chay ngon cach lam mon nuong tai gia cách làm pudding dẻ sườn nướng kiểu Âu má Ÿ may va ao cây cù nèo hản sau cách làm khoai lang nướng Món nhậu vo buoi thịt cuộn