My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

sup cua bi dao lam ga chien gion trung hap ngai cuu lam tra sua huong que ngon Thí thực phẩm giải độc chanh gừng tỏi nóng chạo tôm Bánh gói muc chien mi xao thom ngon phở Cồ Hà Nội cach lam matcha white chocolate dồn huong dan lam kem cháo trị bệnh Tây củ đậu xào bò cá lóc kho Làm bánh làm kem lá lốt cuốn chả cá GOI Chung cà thu cong thuc nau che câu Chiên Đi sụn gà thẳng Gà hầm thuốc Bắc cach lam siro dau flan nước cốt dừa mon dua mon tom nam sot ca ri Giáng sinh bánh ngọt brownies socola Hằng Cách làm Dầu dừa Ti lam kem khoai mon Miền Bắc bap xao tep mon an may man ngay Tet mon sua dau nanh chao bo cau banh bao cho be chả lá lốt tôm thịt cafe Cai ngot xao nam may vã xôi lạp xưởng thit bo rau cai món xôi lạ dÃ Æ heo canh ga chua ngot ngon bánh cốm dẻo kem cafe sữa Bánh canh cá lóc hương vị đất cố đô mì xào bò dưa bở banh tart bi do ngon trái sung nhồi phô mai ca qua nuong chưng sò hấp ớt sả Cha thit ha cao hap ớt ngọt pizza cuon calzone bí ngòi đâu hũ chiên trung bac thao 3 Mien Chay La Da Bò rim cánh gà om rau củ mon thit tho ngon râu mực xào cơm gà chiên món ốc xào Yen kem tươi tiramisu Trá che khoai mon bot bang ga tam bot chien lam mi hoanh thanh vỏ chuối cach nau canh mang chua banh mi tom Mẹo vặt mut tet trứng sốt cà chua xa lach bo thom ngon rau câu xoài nuoc cham nem ngon làm kem chanh dừa chẳm cua làm nen bánh khoai tím quà tặng độc đáo Một ít thit heo xao khoai mon thay đổi Vi宄勫檼 cach lam kim chi Tuong ngọt ngo custard dua ngon hat sago gà hấp mắm pizza dau phu kho hà m cach lam sua chua dam dau tay sup rau cu ngon món thái lan kem cherry mon cÃƒÆ hạnh phúc Món ngon dễ làm cách làm bánh bao chiên giòn rau luoc cham mam kho