My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mon suon sot chua ngot pho ngon công thức bánh khoai nấu xôi gấc Mật ong mascarpone cocktail dưa leo cá cá trê nướng riềng mẻ canh ghe thit heo suon bò xào đậu cove nhộng hấp pha trà ga do Trứng chiên cà chua cách làm kem dừa mon cà lam rau cau Cùng món ngon dễ làm mut man ngon lam bun thit xao sa bữa cơm hàng ngày Bánh crepe Cà nh gà làm đẹp Mon ngon cho be Món Nhật Bánh khoai mi nuong ổi dầm Cách chữa cơm khê nhão khô Cà phê cách làm cá kho ca nuc kho mia cách làm món lươn xào sả ớt súp trứng cà chua cach làm đậu hủ chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ Râu mực thuốc Cỏ Ba Lá nấm sốt đùi gà tỏi Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore ga xao cánh gà rán sốt cà Phớ xào bò cách nấu canh cua lam heo quay bữa sáng banh nep pha chế đồ uống cach lam banh mi bo toi nem cốm quần áo tận dụng gÃƒÆ ram chanh cach nau bun nghêu ngo chien Báo Mỹ bình chọn phở Việt Nam là Minh Khai pho mai dau hu cnah thom ngon bánh xèo nhật bản cách làm xúc xích chiên suon rim mam lam keo tai nha goi ot da lat Túi cá điêu hồng nướng sả ớt Matcha canh rau đay nấu riêu tôm khoai lang xóc muối mon luon om chuoi dau hu khử cach lam goi Thai Lan Hong mÃƒÆ hoa bột quế the rickshaw nước trái cây ngâm huong dan lam banh my chè vừng 6 món ngon bóp thấu bánh trung thu nhân đậu trắng homemade cha trung thit hải ngoại bánh rán doremon lam la he tuoi xao nam soda chanh leo món gì giúp tăng cân Chim bồ câu hầm khai vi sup ca hoi tống đà bánh chiên giòn canh hến nấu rau củ D Lam Che hoa cau mì thịt gà sushi cà dui ga rut xuong cách nướng heo rừng lẩu thịt ếch măng chua khoai tay pho mai dut lo Chưa trái cây sữa chua Miền Nam ghe nau rau muong chè vải hạt sen riềng kho cá nục suon xao chua ngot muoi tieu chanh ngon món gà sốt ngon pha cốc tai bụp giấm cá nục hấp lam sup cua salad mỳ Ga chien canh hàu thà i lan