My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

bánh mì nho nộm hạt điều trộn gà cach lam rau cau nhan hoc nâu ăn mẹo mua sắm bún ca pizza trai tim lá lốt cuốn thịt bò Dui ga nuong mochi nhan khoai lang tim THIT bò hầm củ sen thit ba roi kho tieu khổ qua trộn bo xao bong bi món ngon bữa tối bùn goi vit cá ngừ kho thom Cách làm cha cá banh doughnut Ca moi kho ca mặt THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món Luoi б món cà kho mi y xao rau cu tương miso Thịt heo nướng hẹ đưa canh hẹ nấu nấm thịt viên cach nau chao ngu coc nam xao sa ot Mam ca linh heo ba chi ap chao ngon sinh to dua tay sua chua xào tỏi nước ép mận Tạ cach lam banh cuon tom công thức cơm nếp nhồi trứng muối nau mi tra xanh sot ca ngu Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon thát sương sa lát ớt chuông tự làm kem vani tại nhà món riềng mẻ ech goi oc làm cháo sườn Mát lòng canh lá rau săn ắng Sườn heo cach lam muc ngao duong vị thơm ngon ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay Đậu bắp cách làm vỏ bánh bao ngon Cá kho thơm ca loc nuong sot cam tỏi tây xoai ngam mam ot banh hamburger salad dua hau nấu ăn ngọn bot chien tôm xào thập cẩm ngon Cha gio nấm chuoi sap Giữ Cach lam thit heo ngam mam cach lam bi thit gia cay kheo tay may va cách làm gà hầm nấm cach lam măm chưng cÃƒÆ nuc thịt bò khô cua bien com bo Băng ấn công thức trứng chiên cuộn xà lách Mì cay BÒ KHO Nóng càch hoc nau an tom xao kim chi ham cuon trung muoi ngon bánh crepe giảm cân giải độc la lot Dau hu Cách nấu sườn chua ngọt com chien ba khia công thức miến lòng gà canh bó ăn sườn chay rim trai cay tron sua Mẹ ga sot cam Giáo ếch kho 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon Viện Che cach lam bo ham gung banh chiffon thom ngon Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực Sử dụng TrÃƒÆ i Cay Dinh dưỡng thịnh kho thịt