My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

7 thit nuong Cua hòang đê cuộn tôm với phô mai tôm bằm chiên bánh mì pastry Kiến Món nhậu đậu phụ non hấp trứng bách thảo bò hầm cà rốt khoai tây cach lam goi muc cach nấu món ngon sup vi ca pommes gÃƒÆ quay giã Cách ăn món nướng an toàn cho sức khỏe thịt nướng cách làm bánh gạo viên Hàn Quốc món ngon mùa lạnh giai nhiet cách làm bún thịt Cà ri gà Trang trí bánh khúc cây cho ngày Giáng sinh giò nấu bí đao canh mực nấu thơm gà nấu chuối chín cháo gỏi vịt sinh to xoai Việt Nam lẩu kem trái cây lẩu trái cây thập cẩm Cach pha nuoc cham nấm kim châm làm nộm kem trà xanh lẩu chocolate trái cây Ngâm rượu nấu súp cua me den mua trung thu canh rau dền ngao hoa nau mon ca canh ga rut xuong xôi vò cơm rượu thit heo nuong ГЃ nguôi nỗi nhớ Thái Lan trộn salad tôm lẩu sô cô la trái cây nhuc rang canh chua cÃƒÆ bò kho nước tương sa ot Patê mon an man Nem cua be mì gà trộn bà nh bà o hẠp Nhận Thưởng thức đặc sản heo tộc tại gia gung cơm thịt gà rán trí nhớ Mì Ý trai cay tuoi Video bánh bò làm sữa chua Khắc Thịt gà chien lam cá trái bơ cộng cach lam banh macaroon vo van xổi gà chiên sốt trứng cuộn tôm sao cach lam banh pancake ba chỉ mẫu móc treo đồ tảo đỏ Giảm cân hiệu quả dua leo lam salad Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo Tà m hoa anh đào cơm chiên gà rau củ thit xa xiu Hong Kong may váy đầm Xôi cach nau bun rieu Thịt cho canh chân giò đào hộp nấu nướng pha trà vải quả sấu Ä Ã¹i món trứng tráng mien nau thit banh bao tào phớ sot trung ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và tag U tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc chien com salad kiểu hy lạp mð ñ Keo Muoi quat vai da xao long cÃ Æ thu Sò điệp mì ý sốt cà chua nướng móng Làm Bánh