My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

GÃƒÆ Đậu hủ chiên kẹo bạc hà dẻo cach lam banh can ô ngao xảo tỏi món nào xào sả ớt ngon chè trôi nước mè trắng nấu bún chả ếch xào xã ớt xí muội chiên gà bánh quy phủ chocolate Thịt bo nuong passionfruit and coconut cheese slice cha chien vang ngon Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần com chien chay chuoi luoc hoa hồi nấu dạ dày tôm xào ớt pizza kì quặc GA mì bò cho bà mut quat hàu chiên bột chất táo áp chảo cach lam rau cau ngon Lu峄檆 ga xao cu sen ngon banh MI Trổ tài làm bánh bao lá sen đẹp mắt cà chua cà tím xào thịt bò Cháo Sot me chả ram ngon cách làm bánh kem xoài dao nuong Hường Nguyễn Canh móng giò hầm đậu rau cau kem vị tiramisu cách làm cá kho ngon banh da xuc nam CÃƒÆ nuc trám bọc thịt thuat viêm loet1 viêm loét miệng mật ong Tay Cuối tuần mẹ trổ tài làm kẹo cử Bánh ướt vi bánh bột lọc lá chuối cà tím nhồi thịt tôm thuc don mon ngon Moni rau cau ngon cach nau ca ri ga ruou nep Cách chế biến cách làm bún Mùi làm bánh pía gÃƒÆ kho cay thit kho mang kho i Ca com kho muffin mặn cơm nắm vòng quanh thế giới mon ngon Ha Noi Ngã đậm đà giò già ng socola ngon Mướp đắng kem chuoi hop kho muc Quyến bo nau gung cá thu sốt me món chiên Hằng MT Cất đồ dau hu nuong giay bac ngon 膼岷璵 Chị em chia sẻ mâm cỗ cúng Tết Đoan c º trang tri banh Chung Bo xao khoai tay chao bo cau bà bầu Hạn bánh kem chao hat Phạm Văn Đồng cách làm tôm xóc muối xôi nếp than đỗ xanh xao rau món bánh day nấu an chế biến sò pha chế canh mang nau roi mi udon cach lam ca kho rieng Tráng miệng gỏi thịt bò chua cay bánh socola tu lam keo bac ha tai nha cách làm thạch bưởi ga hap sot hanh tay ngon bánh quy cây thông đá viên ca phe mon nom Củ sen lam trung duc hai san cua nấu bầu Trứng cút Cach lam thach