My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mousse sô cô la sữa chua ậm dọc mùng Rau cau tự nấu xôi đậu xanh bánh mè rán cai thia canh rau ma nau tom gian di spaghetti sốt cà chua bánh cốm dẻo so diep xao cay mứt Tết ngon sai lầm cach lam banh que Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Malaysia trải nghiệm gà chiên xù cách luộc thịt gà quán bánh mì cười ghe hap xa xôi xoài thái lan Mon tron banh kem khoai lang cách làm thiệp QuẠcá cơm cháo trăng bi thinh bí nướng ngũ vị ốc xào ngũ vị Ăn Vặt cholesterol nướng thơm Làm Kem Món Âu ga vien chao ech nấu cơm cứng nhão khê Vệ lam chà bông heo người Sủi cao bánh xèo nhân cá MUOP Rau qua salad sứa Rực cách làm bún tơm thach tran chau sinh tố bưởi dứa canh cá thác lác mận cach nau chao chim cut ý tưởng ọm mũ bảo hiểm hạt dẻ nuoc chanh dau ngon canh già Dân bau nau banh la dua nhan chuoi Bí quyết để chồng luôn nhớ cơm nhà cà khoai ca chua ngon Món ngon cuối tuần chà o thit bo nộm gà bắp cải Mon Canh ngon Tuong ngọt xinh ga hap dau ca hoi Ãp Đơn giản dưa giá chua ngọt hon mut hat sen ngon len cach nau che khoai mon com tuoi quá pizza bánh mì Mon che ổ bánh mì cach lam che bap ngon cách nấu nước sả bánh mỳ nhân gạo sinh tố ổi bánh đúc lạc món ăn vặt đầu tom xao бє khoai tây viên chiên giòn cach lam lau kem cach nau com la sen Ngày đông lạnh đi ăn nấu phở cach nau com chien kim chi quat chung mat ong duong phen canh khoai tay ngon dễ thương salad với rong biển thịt heo bơm nước gỏi xoài cÃƒÆ kho cÃƒÆ đóng ga xao mang kem chuối bơ an chay Cà nà u canh chuối người dân khu vực kem sô cô la do uong mua he nấm quấn giấy bạc món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ bao tu cach lam mut ngay Tet