My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

bún ca bắp cải cuốn mứt hạt sen Rong canh bau nau tom banh canh ghe lam the nao quay canh bầu banh canh cua banh cam nhan dau xanh Rau má canh bí xanh Rau cau banh bot canh đậu công thức pizza Chung chiên khoai lang bánh hạnh nhân bún bún chả bún chả kẹp que tre món Thuc Rau câu lá nếp cach nau che bươi nắm cơm với tôm và thịt nguội bánh gan món ngọt trâm phạm chè bí Ra pho tai lam thit luoc tron la chanh RAU CAU nuóc sốt pasta Vừa can Nóng món chay ngon bánh ga to tết canh bánh gạo hàn quốc t Món Chay Bánh mì chả cá cach lam banh pizza cang cua hap ngon mi hoanh cai xào Quý bánh mochi ngon bánh amaretti Thịt nướng min bánh dua banh Rán bí ngòi Vịt om sấu cah clam goi rong sun canh vit nau gung ngon Phân cach tron goi mang tuoi cach so che bo Khắc cach nau sua bao tử heo xào rau củ cach nau pho kem cà phê thiền Món bánh cách pha nước chanh ngon Mươp Pate cach nau lau cua dong hai san thịt bò om khoai Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải PHÁI cach nau che trung đâu bang cach nau che me den cach nau che hat sen Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể jeans Ngò VẠchạo gà Pâte cach nau che dau do cach nau chao ga cung cach nau canh Thuà Šsườn sốt cải chua Nuong cà khoai cách nấu ragu bò ba roi salad tôm bông so đũa No xoi Những món biến tấu từ ốc ngon khó Ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả đậu bắp rán giòn thịt gà cuốn tỏi cach che bien mon phở muối dưa kiểu hàn hưỡng Những món ăn hấp dẫn từ măng cơm nắm làm kẹo tôm kho tàu thịt xông khói cuộn nướng trà sữa Đài Loan Thịt vịt bí đỏ nấu thịt thã¹ng mut khoai tay che ngon muc xao MON CANH gà nấu nấm thập cẩm nghêu nấu thì là bánh bí đỏ