My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cách làm chuối rim đuong muc tuoi hap bo nau cam ngon lặc lày Cách làm hành phi cá chỉ vàng xào chua ngọt tình bạn công thức bánh trung thu rau câu đậu bo xao thom dua leo Cún Khang 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam mon banh gio êch xao lăn đùi gà nướng sốt cay Giò heo hầm dưa cải bánh cupcake cherry mix coca cola trai cay mi xao kim chi bánh quy khúc xương xao ca hoi pha cocktail trà chai Mon tron cach lam bo ham gung cơm bánh kim chi Khai vị tráng miệng Đô Lương trang tri mon an bot mi nguồn dinh dưỡng Vòng quanh thế giới với món thịt sach nâu ăn Lam tương ớt ech xao ca tim cách nấu súp tôm xay sinh tố mãng cầu dưa bắp cải cach ham mit non va dua xúc xích thịt gà nhồi bông Banh co truyen cá thu rim cay sinh tố oreo chuối Chan vit cách làm bánh bao trà xanh thịt bọc khoai tây nhân phô mai cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận trái cây trộn thạch nấu la hán quả đá bào dâu tây sinh tố nho xanh kiwi Thịt hấp kem nước mắm ở mỹ Bánh trôi cang cua sot chua ngot Duoi bo ham mam co ngay ram thang 7 Thịt ba rọi xông khói cach lam banh bao kim sa cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam cách làm xôi đậu phộng cơm chiên gà xối mỡ List Cháo ức gà xiên chiên cách làm vịt tiềm cá nục kho coca sinh tố lê lam canh rieu tom mắm thái Banh nhan khoai lang cach nau canh Kim chi Han quoc Bảo vệ gan bằng thảo dược món ăn từ các loại hải sản khác trôi nước nhân mè rau diếp cá list chẠNgất ngây chạo ốc trứng rán kiểu mới Cach nau bun quà tặng miễn phí Cách làm dưa kiệu xao thit bo bánh mì thơm bơ súp cua trứng chó cải cuộn cá thác lác món ngon mùa thu hà nội bun bo xao ngon ậu nấu súp đậu xích xích chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn nước chanh dưa hấu cháo gà rau củ chảo sườn non xào bap xao bo tom thom ngon đà điểu áp chảo chè đậu soup tôm sốt cà banh ngan lop ngon banh beo ngày phở Việt Nam tại Nhật Bản Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu nau nui ngon cholesterol bánh chiên sua trung cơm chiên tào phớ ngon bánh trái tim Me ngao Đùi heo xốt chua ngọt ngon lam sinh to ca chua le Bánh mì hải sản áp chảo chẠcua tôm khô ấm bụng Trần Bình Trọng