My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

hướng dẫn làm mì căn cánh gà hun khói nấu xôi ngon Chẳng dua chuot trà bông cúc cháo bầu Chân gà nem gà cocktail thơm ngon mề gà lá chanh món xào Trâm Phạm đồ ăn chay các món cá sốt Ứa nước miếng với Bánh tầm súp cà chua nhân tôm Ngọt vị vả trộn tôm miền Trung cách làm bánh khoai tây thịt gà kho măng khoai so be bun công thức làm chả lụa mi cay Mỳ hàn quốc Tỉa dưa hấu thành giỏ hoa bướm dễ nom tai hoa chuoi ngon Cùng Hà Lan cach lam nha gung hướng dẫn làm pizza ga kep pho mai chien thạch đu đủ sữa dừa bún cá quả trai nấu cháo Tết 2014 bot bang nuoc dua macaroon chả cá bọc đậu đũa Đặc sản tam miến dong bà nh su sinh to hoa qua bun oc nguoi xào cải với thịt bằm mien xao indonesia Trang trí tường nhà ấn tượng với hình salad cà bánh nhãn cu dau Món thịt bò món ăn từ rau củ cá rô phi xào chua ngọt tôm viên rau cai nau canh Cách hấp cá thơm ngon Thit nướng HU tieu cocktail ruou rum sạc chè bubur chacha đào ba roi kho cu cai Cá rô CANH CHUA mon sinh to oi cách bó hoa đẹp la sen bap ram kem que lõi công thức bông bí xào tôm thịt om quyến rũ mỡ hành Khoang mực xào ớt tỏi tôm cuộn khoai tây Hồ cá viên rim cari sinh to sua chua dau chuoi sup bap ga thom 2010 kiwi Long non xao dua khéo bánh làm từ gừng mut khom cơm chiều cach lam keo cách nấu chè nếp Bot cari Tỉa salad cá ngừ cà chua êm Mang xao Làm Bánh mỳ salad trai cay ngon cocktail hương vải ba tầng bún ngon cha ca thom ngon cách làm món sườn nướng cach lam thit bo vien xao banh cupcake bánh lọc tau hu ky cuon rau nam Lam banh lam hoa chiên cá taU hu sot ca xoi vit dau xanh bánh tom C Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành Che chuoi nấu chè trái cây cách làm thiệp cach nau canh rau ma nau tom gà chiên xù Đài mon che cách làm vỏ há cảo