Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

thịt bò trộn hap banh cuon Nấu Ăn sữa tươi chiên 5 món kho Bùi bùi bữa cơm giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa sinh tố chuối xoài chạo bò cách làm miến sốt thịt băm phi le bo nuong Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào là chanh sup hoanh thanh tu sườn kho đậu hũ Bánh bong lan List xao bong cai cach nau sua ngo những món xôi lạ canh ngai cuu ngon chien bo thịt bò cuốn Giả cầy rau ngót luộc gà lá chanh luộc mon pho ha noi rau Cháo suôn heo bún gạo xào sô cô la hình mặt cười Nhanh Nhà bếp bánh sắn nướng Món ngon từ ngọn tre non của người Thái banh bot mi bot gao lạp tao Nước uống nướng khoai thịt xào sả nấm mỡ xào Ăn gì cho răng trắng tự nhiên cach lam thịt heo quay chè nui đậu xanh vit vừa lam ca ri Ga tay sáng bóng pho gÃƒÆ Sup ca Banh co truyen ga xoi chan ga ngam mam dụng cụ mở nắp cach lam khoai tay vien chien xu cách làm mắm tép bánh kem sinh nhât gà pa tê ăn kèm xôi gà cuộn tỏi Banh mi suon non xao chua ngot cach lam banh gac NgẠmón giải nhiệt Bí quyết luộc gà cúng đúng chuẩn canh chua ca hu thach ngon cách làm caramen ngon mịn lam banh công thức salad tôm xoài đường bánh hoa hồng trang trí tết Lớp bánh quy mặn sốt bơ Sandwich xiên khoai môn chiên salad xoài cach lam sashimi lam dua gia sữa chua waffle dau Khoai tây nghiền món thái lan đậu hũ sốt dầu hào chất sơ Kho tóm Cháo chay nhận an an thịt gà xào đậu bún ngan canh cá cà tím lá dứa cuộn thịt ba chỉ cách làm bò khô tẩm sả ớt cá nục hấp chuối nếp cafe Ð Ñ Ð i cách nấu chè đậu xanh Phạm Liên Làm sữa chua vị cam bằng bưởi huế mứt vỏ trái cam tào phớ ngon chè đậu khoai lang nước gừng sả cây Lạ làm ruốc lòng bò thịt bò khế măng món canh pudding kem tươi công thức cá nấu mẻ chua chả cá Ẩm thực Ấn Độ hấp dẫn từng gia vị lam thit kho quet ngon bạc hà nau hon món ngon ngày Tết