Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

ruoc thit lon com ga hoi an o ha noi chạo tôm Cất đồ cách làm nước chanh hương quế đón trung thu trám bọc thịt cá hấp bia sườn kho tộ in hoa banh men de lam bò sốt cay bido nau dau phong can tay ca hap trung ngon nau chao tim cat ngon Com gia vi mứt sen Chẹp sup chay ngon bánh kem trà xanh rượu món Tây bánh mì chảo ngon Đậu xanh canh bông súng Mẹo hay với gừng Gỏi ngó sen tôm thịt muc nuong sa te cocktail trai cay ngon kem trà xanh rượu kem trà xanh đốt chè miền nam cach nhan biet trung tuoi cải xào đậu mi tuoi hap xa xiu cách làm bánh mì sữa Khoai mộ bí quyết mứt đu đủ bim bim khoai tay Thit nướng banh bong lan quy phi bap chuoi khoai tay boc tom ngon thịt bò kho nau canh rau ngot va moc cach lam sa ke ran vung le soup gà banh mi que ngon Dau Dua dâu dầm chim quay bo sot chanh lam bun xao ngon sữa ngô vàng cách làm thiệp banh troi han quoc cách nấu súp nấm kim châm cach lam ba ba pm chuoi dau kho heo mieng cach lam rau cau pho mai chao bo cau tai Cún Khang Canh kim chi nấu thịt bò caramen cam Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa ớt chuông xào thịt gà pudding sữa cam Những món quà sáng của người Hà Nội Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn sandwich bơ dưa leo cach lam muc kho nầm che hat sen dau van Tuong ngọt Quốc chàng trai có mâm cơm hút nghìn like cá kho dứa ngam bun bo ngon quẠnho Giới món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ Bổ cach lam gỏi miến banh duc so diep bi thinh ô mai cóc xào món điểm tâm ở Sài Gòn cơm tối chậm lớn cach lam banh day ngu sac đá me chua cá kho tương bần những món cháo ngon Cháo cá nóng ấm che son bơ đậu phộng cach lam tom nuong toi đậu hủ gà sốt dứa cach lam ca kho tuong chiên giòn c º cà tím sốt mirin Nhat chả bò phù trúc chiên Khô cá thia lót nồi lap xuong tôm nướng mỡ hành nau ngon mực trộn chua làm bánh tran chau tu lam bi do xao thom ngon Ngày gió về đi ăn quẩy nóng bánh gối banh cuon trung bắp rang bơ càch làm sườn xào chua ngọt cách làm bánh gato cầu vồng nấm thịt kẹo mút oreo nhiều màu Rau bi